過分嚴苛有隱患

過去這兩年， 為了增強心理學方面的素養， 我一直在學習心理諮詢的課程， 在大量接觸心理諮詢案例之後， 經常很感慨。 在心理諮詢中， 為了瞭解求助者心理問題的根源， 往往需要收集其成長史資料， 家庭教養方式就是不可或缺的資訊之一。 非常巧合的是， 目力所及的絕大部分案例， 在提到求助者家庭教育方式時， 常會有這類表述：

――“父母從小對她要求嚴格……在父母眼中她是一個好孩子， 幾乎沒有什麼缺點。 ”

――“父母皆為大學教授， 對求助者要求較高， 求助者從小就非常懂事， 事事都要做到最好， 容不得差錯。

”

――“父母沒什麼文化， 對××期望值很高， 要求嚴格， ××也一直非常聽父母的話， 是鄰居眼裡的乖孩子。 ”

這個發現讓我非常吃驚， 因為此前我一直認為， 雖然孩子的成長環境宜寬鬆， 對於行為習慣方面的教養， 還是應該嚴格一點兒， 明察秋毫、防患於未然最好。 具體到實踐中， 我雖然對桐桐的期望值不高， 對她的正常心理發展帶來的尷尬， 比如護東西、發脾氣、撒謊等， 也往往會給予包容， 然而小傢伙在行為習慣方面的差錯， 我卻總是難以接受， 會伺機要求她做得更好乃至最好。 比如， 小傢伙用完東西就隨手亂丟的習慣， 就讓我非常抓狂， 我一直在想各種辦法糾正她這個“不良行為”， 一旦糾正的努力受阻， 還認為是自己的監管不到位，

絲毫不去想自己都這麼大的人了， 用完東西還喜歡到處亂放……

注意到這個問題之後， 再閱讀或聽心理學課程時， 腦子裡就繃了一根弦， 慢慢地就發現了更多的相關知識：孩子在童年階段， 如果父母對其管教得特別嚴厲和苛刻， 處處要求孩子循規蹈矩， 孩子就會做事非常小心謹慎， 生怕做錯了什麼事而遭到父母的處罰， 久而久之， 就易養成追求完美的人格：自我要求嚴格；內心缺乏安全感；害怕犯錯誤；做事喜歡反復檢查計畫是不是妥當；一旦犯了錯誤， 就容易覺得對不起別人， 不能原諒自己……

這種人格傾向常常成為強迫性神經症、焦慮性神經症、疑病性神經症等心理障礙的基礎， 一旦遇到誘發因素， 就容易以心理或軀體疾病的形式表達出來。

因為有時候求助者之所以出現心理疾病， 就是因為潛意識告訴求助者， 只有生了病才能解脫自己在某件事上的責任、獲得家人的寬容和關注……

感慨之餘， 某次給心理學博士、心理諮詢的專業人士徐維東女士微博留言交流：

徐老師， 最近看心理諮詢案例有個感受， 就是父母從小對孩子要求太嚴苛， 容易讓孩子養成追求完美的強迫型人格， 對不？

沒想到徐老師很認同這個觀點， 給了我如下回復：

是的。 孩子為了獲得父母認同， 不得不扮演與年齡不相符合的角色， 且只有表現良好才能獲得欣賞。 因此， 他會對自己更加要求嚴格， 久而久之， 就易形成追求完美的特質。 有一天， 撐不住了， 就會生病或者出現其他讓人擔心的問題，

以此來告訴父母：“我很累， 我需要休息， 我希望我不好的時候你也能接納我。 ”

無獨有偶， 有一次去聽心理諮詢界的專業人士顧俊峰老師的課程， 顧老師在講解一個由於家教嚴格而埋下心理隱患的案例時， 也提出這個問題。 顧老師說， 他在本省的精神衛生中心工作時， 做過一個粗略的統計， 發現有大約2/3的心理障礙患者， 都來自軍人、大學教授家庭， 還有一部分來自沒有文化的家庭。 究其原因， 就是因為這些家庭對孩子的期望值較高， 家教較嚴格甚至呆板， 致使孩子從小就比較追求完美， 容不得自己的差錯， 日積月累， 成年後遇到誘發因素， 便會以這樣那樣的心理障礙形式表達出來。 顧老師還舉了一個例子說明問題：

有個求助者， 20多歲， 愛啃手指， 啃得兩隻手的指節都爛了， 醫生說再啃下去就要生皮膚癌了。 家裡人用盡了各種辦法都沒有用， 就帶他來進行心理諮詢。 諮詢師瞭解到， 求助者自幼就受到父母的嚴格要求， 考試考不到第一都不准回家。 有一次， 求助者考了個第二名， 大冬天就一個人跑到橋洞裡待了兩夜， 不敢回家， 後來遇到了一個誘因(忘記顧老師講的什麼了， 好像是很餓的時候偷拿了別人的東西)， 就引發了咬手指的習慣， 以此來宣洩內心的焦慮……

講到這裡， 顧老師還特別提醒我們， 對孩子千萬不能要求太嚴格， 如果從小就把孩子規範得像個小大人一樣， 則孩子就會承受不該承受之重， 埋下過分追求完美的心理隱患，一旦出現了心理問題，再干預起來就事倍功半了。所以，孩子，一定要讓他們像個孩子，犯點兒小錯沒什麼，千萬不能苛求他們，如此他們才能正常地發展、成長為一個正常的人！

深以為然！

埋下過分追求完美的心理隱患，一旦出現了心理問題，再干預起來就事倍功半了。所以，孩子，一定要讓他們像個孩子，犯點兒小錯沒什麼，千萬不能苛求他們，如此他們才能正常地發展、成長為一個正常的人！

深以為然！