過好產後頭幾天很重要

產後在醫院裡有醫生和護士照看著， 有什麼事情都能問問醫生， 可是出院回家後就能自己護理好自己了， 所以在醫院裡照看好是很重要的。 媽媽們不要輕視了在醫院裡面的這幾天。

一般情況下， 正常成功分娩後， 住院一般為4-7天， 准媽媽或者是新媽媽們最好要瞭解這幾天該怎麼過， 這樣在碰到問題時， 才不會緊張和恐慌。

多數情況下， 成功分娩後， 要在醫院待上7天左右， 也有的人只住4天， 即會陰側切傷口拆線後出院。 下面以正常分娩為例， 介紹新媽媽一般在這七天是怎麼過的。

乳☆禁☆房按摩

分娩當天，

新媽媽要充分休息， 恢復體力。 包括排小便在內， 6小時之內不要起床。 6小時以後可以排便。 產後陣痛和側切傷口的疼痛， 多數情況下不不需要止痛劑。

第一天 按摩乳☆禁☆房， 由護理人員或新媽媽本人施行。 按規律授乳， 學會哺乳。 允許淋浴， 但注意不可過度勞累。

第二天 按照醫院的要求安排生活的節奏， 最好孩子和媽媽在一個房間裡。 化驗檢查有無貧血， 可以洗頭髮， 但要注意保暖。

第三天 到了第三天乳汁分泌較多了， 可以按時給寶寶餵奶， 多餘的乳汁要把它吸空。 注意用溫水清洗乳☆禁☆頭， 如果發現便秘， 一定要及時告訴醫生。

第四天 會陰側切傷口已恢復， 可以拆線。 如果媽媽和寶寶在一個房間， 可以用一個專用的筆記本記錄寶寶吃奶、排便、排尿等情況。

第五 、六 天 新媽媽在醫護人員的指導下， 學習如何給孩子餵奶， 洗澡和換尿布， 為出院做準備。 新媽媽可以儘量向醫護人員請教自己不懂的問題， 以求出院後安心。

第七天 可以帶寶寶出院回家了， 出院的前一天， 一定要檢查接母親和寶寶出院的物品。 為避免遺漏， 可以把預先想到的東西記到一個小本子上， 然後逐一核對物品。

產後， 會有一些屬於正常情況的現象出現， 新媽媽瞭解後， 就不會那麼恐慌了。

產後全身發抖或寒戰

胎兒出生後， 有些新媽媽全身感到輕鬆， 有人會出現全身不可控制的抖動， 有人出現寒戰。 這是正常現象， 新媽媽不必恐慌， 喝點紅糖水就會好。

產後宮縮痛

子宮收縮痛

產後頭1-2天，

子宮一陣一陣的收縮引起腹痛， 陳為宮縮痛。 這種情況多見於第二胎以上的新媽媽， 並且這種疼痛會在餵奶時加劇， 3-4天后自然消失。 可以服用少量止痛片。

出汗

新媽媽產後出汗會增多， 睡覺時會更多， 有時甚至內衣都會濕透。 這是正常的生理現象， 不是體虛的表現。

體溫

產後前幾天， 新媽媽會有體溫升高的表現， 是正常的生理反應。

會陰部水腫

分娩時由於胎頭的壓迫， 致使會陰部水腫疼痛， 或由於胎頭分娩出時會陰部輕度擦傷， 會使陰部疼痛， 一般在數天內自然消失， 不必處理。

媽媽們， 記得要在醫院裡學會簡單的護理自己產後傷口的方法， 這樣會有助於你回家後繼續護理傷口。