過年備孕男女需要注意哪些事項

過年備孕男女需要注意哪些事項?年前年後喜結良緣的新人特別多， 而他們大多是婚後就打算要孩子的。 雖然過年的時候大吃大喝， 但是備孕的小夥伴麼?你們有想過可以麼?　下面我們來看看過年備孕男女需要注意的主要問題吧。

過年備孕男女注意一：大吃大喝不利於備孕

春節正是家裡親戚和朋友相聚的日期， 免不了各種應酬， 大吃大喝， 煙酒過量也是常態。 我們都知道， 酒精對生殖細胞有不良作用， 使受精卵品質下降， 這樣生下的孩子容易發生體質弱、智力低下等現象。 這樣的情況下懷孕了，

過年備孕男女注意二：通宵狂歡玩樂不利於備孕

一年到頭， 新年裡肯定免不了親戚朋友在一起打打牌， 玩一下。 但是你有想過你是玩的開心了， 但是你的精子和卵子會開心麼?

研究顯示， 男女一旦勞累熬夜以後， 精子和卵子的品質會下降， 且不說容不容易受孕， 就算受孕了以後， 孩子的品質也不會很好的。

所以正在備孕的男性女性們一定要注意不要熬夜玩的開心哦~

過年備孕男女注意三：冬天備孕 小心病毒感冒

從社會現狀來看， 冬季空氣中二氧化硫的濃度高於其他季節， 特別是工業城市。 假如准媽咪們是在春節懷孕了， 那她在懷孕的前三個月裡， 必然要面臨冬季空氣污染嚴重的這一現實問題，

下面， 針對備孕， 讓小編來說說備孕需要提前做什麼準備呢?

夫妻雙方的孕前檢查當夫妻準備好了要備孕， 這時你得做一個全面的常規專案的孕前檢查。

要養成良好的生活習慣、早睡早起

早上7點左右必須起床， 晚上9點左右必須睡覺， 每天保證足夠的睡眠， 可以有效的增加免疫力， 對你以後懷孕都健康都有幫助。

不能隨便服用藥物

孕前3～6個月夫妻雙方都要避免使用藥物， 這樣寶寶健康有非常大的幫助。

忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大， 多食可引起便秘。 若計畫懷孕或已經懷孕的孕婦大量食用這類食品，

忌抽煙喝酒、咖啡、可哥、茶葉、巧克力和可樂型飲料等。 女性大量飲用後， 均會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀， 無益于女性健康。

千萬不能挑食和偏食

有的女性偏愛食用雞鴨魚肉和高檔的營養保健品， 或有的人只吃素菜， 有的人不吃內臟(如豬肝)等， 有的人不喝牛奶、不吃雞蛋， 造成營養單一。

一定要心情放鬆， 不要想的太多， 壓力過太會有傷害。