過年寶寶積食， 還可以吃一些糖炒山楂來緩解積食， 預防消化不良。
具體做法：
1、取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀， 可改用白糖或冰糖)， 入鍋用小火炒化(為防炒焦， 可加少量水)；
2、加入去核的山楂適量， 再炒5-6分鐘， 聞到酸甜味即可。 每頓飯後讓孩子吃一點。
2 過年寶寶積食怎麼辦：山藥米粥
過年寶寶積食還可以吃一些山藥米粥。
具體做法：
1、取幹山藥片100克， 大米或小黃米(粟米)100克， 白糖適量。
2、將大米淘洗乾淨， 與山藥片一起碾碎， 入鍋， 加水適量， 熬成粥。
3 過年寶寶積食怎麼辦：多喝水多運動
過年期間零食都比較豐盛，
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具體做法：
1、多飲水， 加快新陳代謝， 幫助食物消化、營養運輸和廢物排泄。
2、多運動， 增加腸胃蠕動， 消耗過多能量， 促進排便。
按照這個原則堅持幾日， 寶貝的積食就會得到明顯緩解。 積食後寶貝的脾胃比較虛弱， 家長不可一下放任寶貝大吃， 還需繼續悉心調理才行。
4 過年寶寶積食怎麼辦：吃蘿蔔
青蘿蔔、白蘿蔔、紫蘿蔔等各種蘿蔔(胡蘿蔔不是蘿蔔科的哈)， 都有消積化食的作用。
具體做法：
出現積食苗頭後要多給寶貝吃些蘿蔔， 如香菇蘿蔔絲、蘿蔔湯、蘿蔔大米粥等。
123 5 過年寶寶積食怎麼辦：喝雞內金水
雞肫內壁上的皮，
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具體做法：
1、雞內金消食化積的效果非常好， 可以搭配淮山藥、山楂等一起煮水給寶貝喝。
2、因為屬藥物， 具體分量等問當地中醫， 或參看羅大倫的一些方子。
6 過年寶寶積食怎麼辦：喝焦三仙茶
焦三仙茶即焦山楂、焦麥芽、焦神曲。
具體分析：
1、焦山楂是炒焦的山楂， 焦麥芽是炒焦的麥芽(發芽的麥子)， 焦神曲是用是面和麩皮、杏仁粉、赤小豆粉和青蒿的汁發酵而成。
2、因為這三種藥物都有很好的消積化食的功能， 但各自特點有所不同， 分別偏重於肉類、麵粉類和米類食物的消化， 所以常綜合一起治療積食。
3、因為屬藥物， 具體分量等問當地中醫， 或參看羅大倫的一些方子。
7 過年寶寶積食怎麼辦：捏脊
現在小兒推拿十分風靡，
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具體做法：
爸爸媽媽可以沿著寶寶背部的脊椎線推拿按摩， 每天堅持幾次， 就能很好的緩解寶寶積食症狀。
123 9 溫馨提示：過年寶寶容易積食的食物
有的家長認為大魚大肉才容易積食， 其實只要是“高油脂、高蛋白質、高糖”的“三高”食物都容易造成積食。
具體包括：
1、比如蛋糕、糖果、堅果、膨化零食等都是容易被忽視的易積食食物。
2、積食的原因就是因為吃得過多， 腸胃不堪重負， 無法順利運轉、消化造成。
3、即使是某一餐米飯吃的太多都有可能造成積食， 所以家長一定要關注寶貝進餐，
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4、在寶貝消化能力下降的時候， 即使和平時吃得一樣， 也容易引起積食。
5、清淡飲食， 減少腸胃負擔才能讓寶貝儘快好轉， 逐漸恢復正常消化能力。
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