每年春節的餐桌上必有美食， 對於常人來說真是美味可口。 但寶寶的脾胃還嬌嫩， 飲食稍不小心就可能損害腸胃健康， 甚至危及生命安全。 因此專家提醒廣大家長朋友們， 注重寶寶飲食安全及健康， 讓孩子也過個健康年。
飲料多喝無益
小孩子都喜歡喝飲料， 但營養專家指出， 含氣類的飲料中， 如可樂、雪碧等都含有二氧化碳氣體， 飲用過多會使寶寶胃脹、胃痛， 影響胃腸道的消化能力， 更易引發腹瀉;果汁飲料雖有一定營養， 但過多飲用也會影響寶寶的食欲。 因此， 應讓寶寶多喝白開水。
主食必不可少
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節日裡， 有些孩子菜吃得多， 幾乎不吃主食。 這種做法很不科學。 副食中多是動物性蛋白食物和蔬菜、水果， 吃多了容易損傷寶寶的脾胃， 影響食物的消化吸收。 而且， 蔬菜、水果所提供的營養主要是礦物質、維生素、膳食纖維等， 糖類含量並不高， 與主食有很大差別， 互相不可代替。 因此， 要為寶寶合理安排主、副食， 各餐葷素搭配， 既要有充足的蛋白質， 又要有綠葉菜， 最好配上一兩樣開胃菜最佳。
葷素講究搭配
一般節日餐桌上以葷菜為主。 營養專家指出， 過多地吃葷會增加寶寶的腸胃及腎臟的負擔。 因此， 節日裡應準備這幾類蔬菜：綠葉蔬菜中的青菜、菠菜、芹菜、生菜等， 都是去油膩的最佳菜肴;塊莖瓜果中的番茄、南瓜、黃瓜、紅蘿蔔、土豆等，
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注重飲食安全
節日裡， 孩子吃各種零食的機會也增多了。 兒科專家指出， 有時大人一時疏忽， 寶寶就可能出現危險， 尤其是在跑動、跳躍、嬉笑時， 很容易使豆狀零食嗆入氣管裡， 出現嗆咳、憋氣、面色青紫等症狀， 威脅生命安全。 因此， 儘量不要給寶寶吃果凍、果仁、花生、糖豆等豆狀零食， 以防滑入氣管中。 進食時應保持安靜， 避免逗引正在進食的寶寶。
由於春節期間飲食往往不均衡， 加上變化無常的氣候， 導致小兒腹瀉高發。 家長們除了應瞭解以上飲食安全原則之外，
