近視是一種文明病, 也是一種現代病, 形成原因可能會和持續的近距離用眼有關。
小孩的眼睛從0到6歲是一個重要的發育期, 發育到6周歲的時候到1.0, 這時保持一點點遠視, 這樣的孩子不太容易近視。 而現在的孩子近視比以前提早了3到4年, 以前近視的高發年齡是13歲, 現在提早到了9歲, 這4年裡孩子的眼睛還處於非常嬌嫩的狀況下。 遵循眼球自身發育的規律, 就是在早期開發孩子智力的同時, 千萬不要過度開發孩子的視力。 所謂密集用眼要儘量推遲到12歲以後, 過度開發視力可能會讓孩子過早戴上“啤酒瓶”,
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其實日常生活當中有一些非常小的功課, 如果每天都能夠做得好的話, 會給眼睛帶來很多的益處, 比如多吃一些富含膠原的食物;還有做一些鬥雞眼的運動;保持正確的讀寫姿勢;家長對小孩用對於現代化視頻終端有所控制;經常看看遠處;持續用眼的時間不要太長, 用眼時間分成一段段, 可以放鬆眼睛的疲勞……這些小細節如果做好的話, 對眼睛的健康是非常有幫助的。