過度潔淨不利於兒童健康

冬季是呼吸道疾病高發季節， 家長們使用各種方法給孩子的生活環境和使用物品消毒， 但無菌環境不利孩子的免疫系統啟動。 醫學專家認為， 對於孩子來說過度潔淨不但不利於健康， 反而有害。 在呼吸道疾病高發季節還是自然換氣的辦法更有效。

盲目追求無菌往往事與願違

我們生活的這個世界是有各種各樣的生物體存在的， 每種生物都在正常的生物鏈上生存， 如果濫用消毒藥物人為地把這種正常的鏈截斷， 對人的生存環境反而不利。 尤其是長期生活在“乾淨”無菌環境中的孩子， 一出門肯定要生病，

因為他身體的免疫系統根本沒有啟動， 一到這種自然環境中就不能適應， 跟新生兒一樣脆弱了。

另外， 從疾病的角度， 醫生講究的是有病治病， 沒病防病。 但是如果把正常的環境破壞了， 很可能導致疾病。 比如正常的菌群如果被消毒用品殺滅了， 不利的菌群就會因為沒有天敵而開始迅速地繁殖， 或者出現變異， 出現這種新問題之後， 現有的藥物可能就會失去效力， 沒有用處了。 所以日常用具、傢俱等用清水擦洗就好， 不要盲目追求無菌。

開窗通風和洗手是最好的“消毒”

對空氣進行消毒只有在當有經空氣傳播的呼吸道傳染性疾病流行的時候才需要進行。 而且消毒的地點應該是在有一定人群活動的地方，

比如：會議室、醫院、商場等公共場所。 但是對家庭來說基本用不著。 除非是家裡來訪的客人非常多的時候， 如果對客人的健康狀況不是很放心， 可以對客人用的用具進行一定範圍的消毒。 但更好的消毒方法應該依靠空氣的交換， 就是開窗通風， 用交換、對流來清潔空氣， 就能保證孩子的安全。

孩子的免疫力需要鍛煉

今年入冬以來， 呼吸道感染一直是兒科最常見和高發的疾病。 尤其是一些3歲到5歲的孩子屬於一咳嗽就是肺炎的類型， 這恰恰說明孩子的免疫力下降， 讓體內的病原體有了可乘之機。

孩子需要的是好的環境， 但是好不等於真空， 培養免疫力是需要鍛煉的。 就好像那些學校離家比較遠， 每天都要早上很早起床和爸爸媽媽一起擠公車上下學的孩子都比較不容易感冒。

就是因為他們早睡早起， 生活很有規律， 而且經常接受冷空氣等刺激， 讓身體變得堅強。 不像一些孩子， 稍微脫件衣服就感冒。

家長要幫助孩子找到正常的適合他們生長的環境。 飲食要有營養， 注意勞逸結合， 同時要注意讓孩子保持良好的心境， 總是哭哭啼啼的寶寶抵抗力往往都很弱。 家長自己的心態要端正， 對待一些問題的看法應該更科學， 像一些針對衣物等的消毒劑是可以使用的， 但是像過氧乙酸、含氯的消毒劑等最好少用， 因為它們的用法一般都比較複雜， 而且使用過度對大氣水源都可能造成污染， 還容易造成孩子誤服， 家裡儘量少用的好。

對抗生素， 家長也要擺脫一些誤區， 不是什麼病都要抗生素， 但是也不能盲目地排斥抗生素， 要在醫生的指導下正確地使用。

孩子在生長發育期就是喜歡動， 如果大人不讓他動， 他就很難受、不舒服。 所以家長要給孩子運動的時間和機會。 同時根據出汗的量注意增減衣物。 商店這種公共場所人多擁擠， 空氣品質很難保證， 根本不適合孩子， 應該儘量避免。 帶孩子出門應該是去公園、家裡樓下的小花園等戶外的場所。

另外， 不要用吃藥來預防疾病， 藥物或多或少都有些副作用， 而且預防效果不佳。 同時要注意不要讓孩子拼命吃， 吃多了孩子也容易出現不舒服， 上火後更容易感冒。