過度焦慮會影響寶寶成長

焦慮是一種特殊而又普遍的情緒反應， 它的產生包括了對人體從正常到異常、從輕到重逐漸過渡的一系列情緒。 過度的焦慮會影響人的認知方向， 使人的思維判斷能力下降， 不僅不能有效地與環境相互作用以適應和應對， 還會導致其它負性情緒。 持續、過強的焦慮情緒是導致心身疾病的重要原因。

在育兒問題上， 我們所指的焦慮主要包括對孩子的飲食起居、生長發育、行為舉止、外貌衣著、性格脾氣、同伴關係、親子關係等一系列的緊張不安與過分敏感。

研究表明：過度的育兒焦慮會對寶寶產生深遠影響

1、讓寶寶過於脆弱

如果對寶寶的身心發展誠惶誠恐， 總是擔心寶寶發展不良或是落後於人， 而給寶寶過多的關注和愛護， 這容易造成寶寶自身免疫力和耐受力的下降。

2、將焦慮的情緒傳染給寶寶

處在焦慮中的媽媽常會將事情看得比實際更嚴重， 進而對事情的成功解決報以消極期望， 並作出不恰當的行為反應。 不良的情緒和消極解決問題的方式會傳染給寶寶， 甚至會影響他的認知模式。

3、阻礙寶寶社會性的發展

國外心理學研究證實， 焦慮的媽媽比一般的媽媽對寶寶更為嚴厲， 並且很少表揚寶寶或與寶寶的意見一致。 而被焦慮的媽媽撫養的寶寶會對疼痛更加敏感、不願參加有風險性的遊戲，

小編總結：沒有哪一位媽媽不愛自己的孩子， 但是愛是需要能量的， 如果你身心俱疲， 拿什麼來愛他， 更別說讓寶寶建立起安全感和信任感。 愛寶寶的同時， 請好好愛自己。 你值得！在某本國外育兒書上看到一段話， 稍稍改編了一下， 共勉之：育兒是一個非凡的旅程， 它意味著要為孩子創造和維持一個成長和發展的空間；也意味在經歷了無數挑戰之後你重新發現、認識自己。