過度肥胖的女性懷孕前需要減肥嗎？

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過度肥胖的女性如果要懷孕， 先減肥是非常必要的。 體重的減輕可以有效地減少孕期併發症的發生。 在最適宜的體重下懷孕對於生個健康的寶寶是至關重要的。

超重或者肥胖可以導致月經紊亂和不排卵， 而引起受孕困難或不孕。 由於脂肪組織堆積使排卵及體內受孕成功率低， 一旦受孕容易流產， 並且易患肥胖妊娠併發症如妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征、巨大胎兒、早產兒、難產等， 因此輕度和中度肥胖的女性應儘量在孕前將體重降至正常水準， 以降低母嬰的危險性。

但在減肥之前先要確定肥胖的原因，

但大多數人減肥都會無功而返， 只會增加挫敗感。 所以， 一旦下定決心就要堅持到底。 不過， 減肥行動在懷孕以前3個月就應停止， 並且通過飲食和營養的補充和調節， 調理一段時間後， 身體狀況基本平穩了再懷孕。