過度進補當心引發流產

不少孕婦在懷孕後會刻意進補， 生怕肚子裡的胎兒營養不良。 有些孕婦雖然沒有進補的想法， 可家裡的長輩們都會設法給孕婦補充營養品， 殊不知， 過度進補， 竟然會引發孕婦流產!

女性懷孕後， 全身的系統負擔會明顯加重來適應胎兒的生長和發育， 適當的進補可以改善孕婦的臟腑功能。 但是， 濫補卻會加重孕婦臟腑的負擔， 尤其是肝臟的解毒功能和腎臟的排泄功能， 甚至會讓孕婦的臟腑功能受到損害。

體虛或患有慢性疾病的孕婦， 濫補只會讓體質變得更虛弱， 虛不受補， 身體結實或肝陽亢盛的孕婦，

因此， 孕婦在孕期不能盲目進補， 進補需適可而止， 要根據孕婦的體重、胎兒的生長發育情況， 從而估算自己每天所需的營養需求量， 科學搭配自己的營養膳食， 採取“缺啥補啥”的原則， 有針對性的進補。