過度運動會影響孩子智力

運動神經專家指出:運動對人體的健康無疑是有益的, 但也應該把握一個適當的度, 否則會對大腦機能造成損害。 特別是孩子, 他們的大腦功能尚未發育完善, 更容易受到影響。

專家表示:過度運動時會耗竭能源物質ATP, 這可能是引起大腦功能下降的主要原因。 另外, 過度運動還會造成血液重新分配, 自由基大量堆積, 因血流加速造成血管內皮損傷而使腦的血液和氧供應減少。 因此, 很多人常會在劇烈運動後注意力不集中、失眠、健忘, 長此以往將會對人體健康造成很大傷害。

因此, 專家建議, 對於兒童來講,

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最好多做一些機械運動, 如擺放積木等。 這些運動表面上看起來簡單, 其實能大大促進孩子的大腦發育和手眼協調能力。

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