過了白露，
秋分已不在遠，
值此夏秋交接之際，
多變氣候常讓過敏體質的孩子飽受折磨，
中醫師建議家長不妨趁機調養他們的體質，
減少急性發作的頻率，
讓他們少受點苦。
兒童常見的過敏性疾病，
包括氣喘、過敏性鼻炎及異位性皮膚炎等，
專家認為應以“急則治其標，
緩則治其本”為治療原則，
從藥物治療、飲食調養及生活環境控制三方面下手，
才能奏效。
專家表示，
過敏體質的兒童大都出現“肺脾氣虛，
衛外不固”主證；換句話說，
這些孩子的抵抗力普遍較差，
稍有風寒即出現不適，
打噴嚏、流鼻水、鼻塞、咳嗽及喘鳴，
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如果是臉色蒼白、說話有氣無力的肺虛體質， 專家建議可給予中藥方劑玉屏風散來調養， 並多吃百合、杏仁、白木耳等補肺食物。 藥膳則以黃耆50克、白朮20克、防風20克、蓮子50克及豬瘦肉4兩， 加水適量一起燉湯服食， 每週可吃一次。
如果是咳嗽痰多、食欲不振的脾虛體質， 六君子湯、參苓白朮散及補中益氣湯是不錯的中藥方劑。 日常飲食可多吃山藥、番瓜、蓮子及白朮等補脾食物。 藥膳可取四神湯， 也可取山藥、薏仁、蓮子各15克、人參5克、黃耆30克， 加白米150克煮粥來吃。
如果是精神疲憊、四肢較冷的腎虛體質， 金匱腎氣丸及右歸丸是不錯的中藥方劑。 日常飲食可多吃核桃、五味子、熟地及羊肉等補陽食品。
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至於部分脾腎兩虛的病童， 可多吃核桃、杏仁及腰果等堅果類食物。 專家強調， 這些小孩子都還未進入青春期， 免疫系統尚未完全成熟， 如果能及早調養體質， 或有根治的機會。 一旦錯過調養時機， 過敏體質就可能跟一輩子， 只能控制， 無法治癒， 那就太可惜了。
