如果寶寶屬於過敏體質， 那麼添加輔食的時候就需要特別小心， 怎樣給過敏寶寶添加輔食以及制定飲食計畫呢？
為過敏寶寶制訂限食計畫
一定要嚴格按照醫生的要求去做， 絕不能因擔心小寶寶少吃了某些食物， 會影響身體健康而半途而廢。 尤其要引起注意的是， 如果必須禁食某種事物， 那麼對含有這種過敏成分的其他食物也要堅決避免。 比如， 小寶寶對牛奶過敏， 那麼所有含有奶類的食品， 像霜淇淋、奶油、蛋糕、餅乾等都不能吃。 一般情況下， 經過一個星期至數月的調整， 過敏症狀會慢慢消失。
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嘗試添加原過敏食物
人體對食物的過敏反應會受到很多因素的影響， 並且具有“時效性”。 如果經過醫生及時的治療， 在小寶寶的症狀消退後， 有些過敏性的限制食物可以逐步再加回到飲食中來：
1、重新加回的食物， 首先選擇那些營養價格高， 過敏反應程度低的食物。
2、一種一種地加， 一開始量要由少到多。 加入另外一種食物前， 一定要確認加入此種食物不會引起過敏反應。
3、必須是單一品種， 如以前對牛奶過敏， 就暫時只喝牛奶，
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4、對鳳梨過敏的小寶寶， 可以先嘗試用淡鹽水浸泡鮮鳳梨或切片煮後再吃。 鳳梨中的蛋白酶可以通過鹽水浸泡被破壞， 這樣就不會出現過敏反應了。 過敏嚴重的小寶寶， 以後最好不要再吃鳳梨了。
TIPS：
嚴禁加回那些能引起哮喘、蕁麻疹等嚴重過敏反應的食物。
平時可以食用一些具有一定抗過敏效果的食物， 如捲心菜、紅甘蘭、紫蘇、茶水等。 因為， 茶水中含有大量的酚類化合物， 這種物質具有很強的抑制過敏效果， 媽咪不妨試一試。
