根據統計， 嬰兒期確定診斷是食物過敏， 將來會有75%的機率會有過敏性的疾病， 如過敏性氣喘異位性皮膚炎或過敏性鼻炎等。 那麼過敏寶寶應該如何安排飲食呢？
●延長母乳哺育的時間， 至少能有6個月， 但母親于哺乳期間避免食用過敏的食物， 如帶殼海鮮、牛奶、蛋等， 並且每天服用1500mg的鈣元素， 以補充牛奶的攝取。
●出生第一年的飲食也要以低過敏的食物為主， 並延緩副食品的添加， 6個月以後每週逐步增加一種新的食物， 由蔬菜、米飯、穀類食品、水果開始；蛋和魚在18個月大以後才添加。
Advertisiment
●小朋友愛吃的糖或豆類的蛋白， 甚至米食也會引起過敏的現象， 給寶寶吃的時候， 最好以少量來測試。
●蔬菜中的白蘿蔔、紅蘿蔔、蕃茄等較不易引起過敏， 可以作為常用的副食品；芥菜、豆類容易引起過敏， 最好少讓寶寶吃。
●避開花生、巧克力、奶油、魚、堅果、有殼海鮮等容易導致過敏的食物。
●寶寶喝牛奶配方奶過敏， 可以試試喝羊奶。
●使用特殊的配方奶， 如豆奶嬰兒奶粉、水解蛋白嬰兒奶粉、基本氨基酸衍生的嬰兒奶粉。
小編總結：寶寶如果過敏的話， 做好生活中的預防是最重要的。 為了避免誘發過敏症狀， 媽媽們在給寶寶添加副食品時就得特別留意食材的選擇， 才能讓寶寶吃的開心又安全。
