陳小妹妹早上起床就打噴嚏、流鼻水、眼睛癢、鼻子癢， 每到季節交替或是溫度變化時症狀更加嚴重， 此外鼻塞也影響陳小妹的睡眠， 讓她白天仍昏昏欲睡， 上課注意力不集中。 經過中醫的調理與平日生活作息的調整， 過敏性鼻炎的症狀獲得改善。
過敏性鼻炎的主要症狀是噴嚏連連、流鼻水、鼻癢、眼睛癢， 或是鼻塞， 常在學齡前開始發病， 在溫度變化、遇到灰塵或是天候轉變時加重。 過敏性鼻炎屬於中醫鼻鼽範疇， 病因病機是因外受風寒或是風熱之邪侵襲鼻竅， 加上臟腑功能失調， 肺脾腎三髒虛損而致。
Advertisiment
一、肺氣虛寒：常見症狀為鼻癢打噴嚏， 鼻塞流清涕， 晨起稍遇風寒便發作， 面色白、氣短、動則易汗， 見風怕冷。
二、肺脾氣虛：症見噴嚏清涕， 鼻塞而脹， 伴前額頭重或眉心墜痛感， 氣短， 肢重腹脹， 食欲差， 大便溏等。
三、腎元虧虛：鼻癢不適， 噴嚏連連， 清涕難斂， 形寒怕冷， 手足不溫， 伴頭暈耳鳴， 夜間多尿等。
四、肺經鬱熱：鼻癢、鼻竅壅塞， 噴嚏頻作， 鼻涕黃稠， 頭痛， 或見咳嗽咽癢， 面紅目赤， 口幹煩熱， 小便黃赤， 便秘等。
五、陰虛肝肺熱:小兒、年輕人較多， 體質偏實熱， 症見口幹口苦， 小便較黃而臭， 大便秘結， 心煩易怒， 臉上容易長痤瘡， 觀察其舌色深， 鼻粘膜紅腫。
如果有鼻過敏的症狀， 除依證型用藥物調理外，
Advertisiment
一、合穀穴：在大拇指、食指交界的虎口處， 可以用另一手的大拇指來按壓。 如果左邊的鼻孔鼻塞得厲害， 可以多按右手的合穀穴， 因為經絡循行到鼻孔附近， 會交叉到對側。 同樣的， 右鼻孔鼻塞， 就多按左手合穀穴。
二、迎香穴：在鼻孔旁五分， 跟法令紋交界的地方。 按摩的時候， 先將雙手掌摩擦至發熱， 然後以雙手食指按摩鼻子兩側， 從鼻根按至迎香， 反復按摩使鼻子兩邊有熱感出現。
三、風池穴：在頸後大筋兩旁凹陷處， 大概與耳垂等高， 反復按摩風池到耳後的這段， 一樣搓到熱感出現。
早上剛起床可以先用這個方法按摩再出門， 改善鼻子附近的迴圈， 保持經絡暢通。 日常生活應避免接觸過敏原，
