過敏性鼻炎的最佳治療方法？運動不僅可以促進身體血液迴圈，
加速人體新陳代謝，
毒素的排出，
也能夠增強人體體質，
全面防禦各種疾病的侵襲。
對於鼻炎患者來說，
適當合理的運動，
有利於鼻腔的擴展，
加大空氣的流通速度。
這樣不僅能夠使鼻粘膜的功能得到恢復，
也能使心肺功能增強，
避免因此帶來的併發症。
這裡呢，
我推薦三種運動：一.跑步堅持經常跑步能減輕
鼻炎的症狀的。
慢跑可以促進血液迴圈，
使鼻甲及鼻腔鼻竇黏膜收縮，
以利鼻腔通氣和引流，
長期堅持可增強體質，
在一定程度上可促進鼻竇炎的康復。
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二.游泳三.打球藥物治療？藥物治療有其優點，
但必要這種頑固疾病藥物治療終究不是最終的解決方法。
應以其他方法治療為主，
藥物為輔。
一.內服藥物治療容易反復發作：內服藥物雖然有修護鼻粘膜組織的功能，
殺菌藥物見效很快，
但幾小時後馬上反彈。
二.外用藥物倚賴性強，
發生效力不迅速：外用藥物醫治辦法，
如用血管收縮劑滴鼻，
打算經過非常刺激粘膜微血管反射性收縮，
來達到是鼻腔脫敏、消炎的目標。
事情的真實情況上，
這種醫治手眼不惟副效用大，
並且沒有辦法幫忙鼻粘膜樹立起抵抗力功能，
所以藥物倚賴性強，
發生效力不迅速。
物理治療---手術冷凍、鐳射、微波等可以改善鼻炎症狀，
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但這些手術容易復發，
治療時使粘膜組織壞死，
創傷大、出血多、恢復慢，
愈後有疤痕。
但手術的效果好，
時效快。
生活中多數人回去選擇這種方法來治療鼻炎。
對於非常嚴重者建議選擇手術治療。
洗鼻鹽治療鹽水洗鼻：通過鹽水的消炎殺菌作用，
清除鼻腔內部，
甚至是鼻腔內聚集的大量細菌、病毒和膿涕，
鹽水洗鼻能給鼻腔一個乾爽舒適的環境，
恢復鼻纖毛的功能，
恢復健康狀況。
取一包5克的洗鼻鹽，
加入到大約500毫升的溫水中(在洗鼻鹽水方面，
建議使用接近體溫約37C的溫鹽水，
減少對鼻粘膜的刺激。
可用開水兌一定量的冷開水)。
調配得到0.9%的生理鹽水。
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