預防過敏，
不同階段有不同的做法，
一起來看看！
[一級預防] 防患於未然，
這是最佳的選擇！
在過敏出現之前，
就做好充分的預防工作，
去除引發過敏進程的致敏因素。
如果有家族過敏史，
這樣的功課最好從寶寶一出生就做！
儘量讓寶寶避免接觸可能引起過敏的因素，
比如，
雞蛋、牛奶、花生等容易引起過敏的食物，
但畢竟這些都是營養豐富的食物，
對孩子的生長發育有好處。
因此，
最好的辦法還是主動促進孩子免疫能力的成熟，
讓孩子自己有抵禦過敏的能力，
同時保證孩子營養的全面攝取。
堅持純母乳餵養達4～6個月。
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母乳的蛋白質是低敏的。
母乳中還含有免疫抗體， 可以抵禦過敏。
母乳餵養的寶寶腸道內以雙歧桿菌為主， 而雙歧桿菌有助於減少過敏。
如果母乳絕對不足， 或其他因素導致的不能進行純母乳餵養， 該怎麼辦呢？以下兩種辦法對預防早期過敏切實可行：
添加部分水解蛋白嬰兒配方奶粉。 通過特殊的高科技工藝， 在不影響牛奶蛋白營養的前提下， 將大分子的牛奶蛋白變為嬰兒容易耐受的小分子牛奶蛋白（部分水解蛋白）， 可以預防過敏。
添加益生菌（雙歧桿菌/乳酸桿菌）、DHA等， 增加寶寶腸道內有益菌的數量， 從而幫助減少過敏。
嬰兒4個月內不添加任何輔助食物。 對有遺傳風險的嬰兒， 最好是6個月內部添加任何輔助食物。
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避免被動吸煙。
[二級預防]保持積極生活方式吧！
在這個階段裡，
過敏開始出現一點點苗頭，
但還沒有出現具體症狀，
很難判斷出來，
需要當心，
保持良好的生活方式。
1．通過篩選性檢查確定機體致敏狀況。
2． 如果過敏是整年發作的，
多半是由於家中塵蟎、動物皮屑或黴菌孢子所引起，
在室內可利用空氣篩檢程式，
並且避免用厚重的毛毯。
3．以木製品或塑膠品代替填充傢俱。
4．保持居家空氣流通，
冷暖氣出風口以過濾網替代。
5．家中擺設儘量簡單，
減少灰塵死角。
6．將衣物、絨毛物品放置櫃中並關好櫃門。
7．食物或垃圾收藏處理好，
勿外露以免吸引蟑螂老鼠。
8．修繕屋內漏水處，
以免潮濕滋生黴菌。
9．最好不要飼養寵物。
10．廚房內油煙需排出屋外。
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11．家中成員不要抽煙。
12．經常洗衣服、曬被褥。
13．平時適度的讓寶寶多多運動、鍛煉身體， 以增強免疫力。
[三級預防]亡羊補牢，
快快緩解症狀！
過敏症狀已經出現了，
在這個階段，
爸爸媽媽們能做的事：説明孩子延緩過敏進程和減輕嚴重程度，
並積極治療急性過敏症。
家裡要備有必要的霧化吸入器等治療設備。
備有緊急緩解症狀的藥物。
定期帶孩子尋求專業醫生的指導，
包括用藥指導、生活指導（運動、生活習慣、食物）。
讓心理醫生幫助患有過敏症的孩子緩解焦慮的情緒。
進行職業諮詢。
比如，
患有過敏症，
今後在選擇職業時需要考慮到過敏原和刺激物存在的潛在危險。
比如，
不適合做油漆工。
