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過敏體質准媽媽注意啥

1.飲食有補有忌

首先, 別吃發物。 螃蟹、鮑魚、田螺等, 都是引發嚴重過敏的高危海產品, 過敏體質, 特別是有蕁麻疹、過敏性哮喘和過敏性皮炎的人要注意。 其次, 慎重選擇異性蛋白類食物, 肉、肝、腎、蛋類等, 都應熟透再吃。 日常多吃糙米、蔬菜, 可幫助改善過敏症狀。 此外, 過敏性體質的人, 血液中游離氨基酸比正常人少, 而豆漿中這種物質含量最豐富, 每天喝些豆漿, 能大大降低過敏症的發病率。

2.藥物有停有補

孕前3-6個月, 夫妻都要避免使用嗎啡、氯丙嗪、解熱鎮痛藥、環丙沙星、酮康唑、紅黴素、利福平等藥物。 維生素C和黃酮素是過敏體質女性的左右護法,

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要適當補充。 維C是天然的抗組胺劑, 每天從飲食中攝取1000毫克足以防止過敏症狀出現。 黃酮素可阻礙組織胺釋出。

3.送走寵物

寵物的毛髮、身上所帶的塵蟎及唾液等會誘發過敏症狀, 主要表現為咳嗽、打噴嚏、哮喘、皮膚瘙癢等。 因此, 想要寶寶的過敏體質准媽媽要“忍痛割愛”。

4.進行一次全面的大掃除

把屋內地毯、抱枕、毛絨玩具等易引起過敏的“元兇”掃地出門, 若捨不得扔, 可用真空包裝保存。 開窗通風一周以上, 並調整空氣濕度與溫度。 對吸入性過敏人群而言, 溫度和濕度不適宜是兩大傷害來源, 尤其濕度較高時, 更易滋生細菌, 利用除濕機等設備可減少過敏反應。

5.外出少去花園

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過敏體質的准媽媽, 一定要嚴格遠離花粉。 外出時少去花多的公園, 多去草地、樹林等地方。 同時, 室內少擺鮮花, 除可能引起過敏外, 有濃烈香味的鮮花, 如茉莉、丁香、水仙等易導致頭痛、噁心。

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