1、知之有道
也許你一直不明白, 是從什麼時候開始自己成為了過敏族人, 卻從記事時就開始比別的小朋友少一些樂趣, 多一些禁忌。 如今多少年的成長, 似乎也成為你自己特有的標誌, 恰恰是如同你們一樣容易發生過敏反應、過敏性疾病而又找不到發病原因的一類人, 被稱之為“過敏體質”。
對於准媽咪而言, 在備孕之前有必要對自己的整個身體有一個瞭解, 這就是所謂的知之有道-究竟為什麼會有“過敏體質”?
缺乏消化酶
正常人體胃腸道具有多種消化酶, 使進入胃腸道的蛋白質性食物能夠完全分解後再吸收入血,
Advertisiment
血清lgE高
免疫球蛋白E(IgE)是參與過敏反應的抗體, 正常人血清中IgE含量極微, 而某些“過敏體質”者血清IgE比正常人高1~10倍。
缺乏組織胺酶
正常人體含一定量的組織胺酶, 對過敏反應中某些細胞釋放的組織胺(可使平滑肌收縮、毛細血管擴張、通透性增加等)具有破壞作用。 因此正常人即使對某些物質有過敏反應, 症狀也不明顯。 但某些“過敏體質者”卻缺乏組織胺酶, 對引發過敏反應的組織胺不能破壞, 而表現為明顯的過敏症狀。
2、食之有道
如何才能為自己“嬌貴”的過敏體質打造一個良好的飲食結構,
Advertisiment
3、養之有道
第一步:送走寵物喜迎寶貝
雖然和自己相處多年的寵物要SAYBYEBYE了, 但是還是應該保持良好的情緒, 相信疼你的寵物們也一定能夠體會你的用心良苦的。 正如你所知道的, 寵物們身上的毛髮會成為加重過敏體質病情的罪魁禍首, 因為毛髮本身就是由蛋白質所組成, 對於人體而言, 本身就是一種異物, 所以為了能夠安度孕期, 最好還是忍痛割愛吧!
第二步:清潔家居隔離過敏原
已經知道自己懷孕了就把居家做一個徹底的打掃和清理吧!吸塵器會是一個不錯的幫手,
Advertisiment
第三步:控濕控溫恒定安全
擁有多年過敏體質的孕媽咪們都知道, 溫度和濕度對於吸入性過敏的人是兩大傷害, 尤其是濕度較高的時候更容易滋生細菌, 利用除濕機、空氣清淨機等等設備可以從大環境中減少過敏反應的機會。
Advertisiment
4、忌之有道
對於一個准媽咪而言, 孕期就意味著一場幸福的戰爭, 那麼對於擁有過敏性體質的准媽咪們, 又有哪些需要征服的禁忌呢?
禁忌一:藥物
為了不影響胎兒的健康發育, 懷孕期間不要吃藥是大家都知道的事情, 是不是任何時間所有的藥物都不要吃呢?其實正確的做法應該是在懷孕12周以內要嚴格忌藥, 因為在這個階段胎兒各種器官都在發育, 任何外界的阻礙都可能造成發育不良或者是畸形兒的出現。 除了氣喘型的過敏孕媽咪一定要遵照醫師的指示服藥外, 其他過敏的症狀可以用噴霧等進行保守的局部性治療。
禁忌二:戶外花粉
花粉對於過敏性體質而言是一個比較大的威脅。 如果已經有過花粉過敏史的准媽咪們,
Advertisiment
禁忌三:螃蟹
其實不只是螃蟹, 應該是大多數的海產品, 在食用的時候都要小心。 因為蝦蟹屬於發物, 有過敏體質的人特別是有蕁麻疹、過敏性哮喘和過敏性皮炎的人都要注意。 而例如鮑魚、田螺、蝸牛及鮑貝更是引發嚴重過敏的高危海產品。
5、防之有道
首先, 在懷孕期間要儘量避免食用以往發生過過敏現象的食物。
其次, 如果在食用或接觸某一類食品或物品後, 要立即停用。
然後,要避免食用刺激性的辛辣食物和海產品。
最後,在異性蛋白類食物的選擇上應該慎重,比如動物肉、肝、腎、蛋類等等,都應該熟透。
要立即停用。然後,要避免食用刺激性的辛辣食物和海產品。
最後,在異性蛋白類食物的選擇上應該慎重,比如動物肉、肝、腎、蛋類等等,都應該熟透。