過敏體質寶寶 安全添加輔食攻略

一、常見的過敏症狀

呼吸道

過敏體質的寶寶在進食時， 會出現呼吸道過敏症狀， 一般表現為：打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛充血、流淚或是咳嗽等。 遇到此類現象， 媽咪們要先停下餵食， 先幫寶寶擦乾淨鼻涕， 等孩子平緩些後再餵食。 如果孩子症狀嚴重則不宜再餵食， 而是應該是改用其他食物。

皮膚

有過敏症狀的寶寶平時也會體現在皮膚上， 一般為：皮膚乾癢、手腳腫脹、嘴唇眼皮浮腫或出現蕁麻疹、砂紙狀皮疹。

體重

過敏症狀還會干擾寶寶正常的發育和生長， 當寶寶的體重出現停止增長， 或是增長緩慢時，

也有可能是因為身體有過敏症狀所致。 發現孩子手足浮腫， 體重無增長， 則可能與過敏症有關。

二、過敏體質該如何添加輔食

時間

過敏寶寶添加輔食的時間， 至少要等到孩子六個月以後才能添加。 原因是六個月以後的嬰兒， 有一定的抵抗力和免疫力， 否則可導致因添加輔食不當而加重過敏不適。

環節

給有過敏症狀的寶寶添加輔食時， 父母要做好有關的飲食記錄， 哪些食物寶寶能吃， 哪些食物寶寶不能吃， 父母要做到心中有數。 父母最好是到有經驗的醫生處諮詢， 排除一些寶寶不能吃的食物， 以免出現父母不知情的情況之下將錯誤的食物喂給寶寶食用。

食材

因為過敏寶寶的特殊體質， 他們吃的食材最好是新鮮的應季食材，

未成熟的瓜果和蔬菜都不宜給有過敏症狀的寶寶食用。 像生吃的海鮮類更不適合過敏體質的寶寶。 製作時一定要清淡， 少油脂， 少放糖， 過甜的食物也不適宜過敏體質寶寶。

注意事項

過敏寶寶的食物儘量用蒸煮的方式來做， 少放或是不放刺激性的調味品、水果應儘量少吃生的， 可以做成水果湯飲用。 隨著孩子慢慢長大， 對有些食物會不再過敏， 父母可以適時添加。 因為過敏體質寶寶對攝入的食物有限制性， 可能有些營養食物沒能均衡攝入， 父母要注意防止營養失調， 換補營養相似的食材給寶寶進食。

三、過敏寶寶日常護理要點

1、防止皮膚發生感染

日常護理中要注意儘量少用肥皂， 不用鹼性大的肥皂。

除用適當的嬰兒的擦臉油外， 不用任何化妝品;穿柔軟淺色的棉布為宜， 衣服要寬鬆;為避免抓破皮膚發生感染， 可用小手套;頭皮和眉毛等部位結成的痂皮， 可塗消過毒的植物油。

2、 給孩子純淨的環境

有過敏體質的孩子90%以上對蟎蟲過敏， 有灰塵的地方就有蟎蟲的存在， 所以家庭環境一定要整理乾淨， 可以使用空氣濾清器或者除濕機， 以降低室內的塵蟎量;憋了一冬的屋子， 春天一定要每天都定時開窗通風一個小時以上;另外， 近年來也有很多的防塵蟎的家飾， 可以配合使用， 只要能降低空氣中的塵蟎， 孩子的過敏症狀就能獲得改善。

3、 運動可減輕過敏症狀

有廣泛的權威資料說明：過敏體質的孩子， 吃藥過敏症狀時好時壞。

但是適度運動後， 過敏的症狀就會有明顯的改善， 尤其呼吸道過敏的孩子!

運動可以提高孩子的免疫， 免疫功能的提高， 往往能減輕過敏的症狀， 尤其建議有過敏體質的孩子， 要經常游泳， 可以選擇溫水游泳池， 無季節的限制可以持續達到運動的效果。

過敏體質是先天的、遺傳因素決定， 通常雙親中有一個有過敏病史， 孩子患過敏疾病的概率為40%;如果雙親均有過敏病史， 孩子是過敏體質的幾率高達70%。 過敏性疾病現階段沒有辦法根治， 如果孩子過敏應該積極治療， 雖然過敏無法斷根， 但是可以讓寶寶更舒適地生活。

99熱心醫生溫馨提示， 嬰兒期是食物過敏的高發階段， 往往起病急， 病情輕重不一， 症狀多種多樣。

因此， 家長在給嬰兒添加輔食時， 尤其是引入新食物時一定要慎重， 要掌握一些添加輔食的技巧， 儘量避免或減少食物過敏的發生。