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過敏體質怎麼辦

1 過敏體質怎麼辦-檢查過敏源

醫院可以檢測常見的一些過敏原, 如:花粉、粉塵、蟎蟲、動物皮屑等吸入性過敏原;牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、一些蔬菜、水果、堅果等食物性過敏原;青黴素、疫苗、蚊子或蜜蜂等昆蟲叮咬液等注射性過敏原。

2 過敏體質怎麼辦-遠離過敏源

以下是常見過敏原:

1.食物

海鮮、貝殼類、花生、雞蛋、牛奶、咖啡等含高異蛋白質食品及辛辣食物。

2.植物

花粉、蘆薈、橘科、桑科、海藻等。

3.藥物

阿斯匹林、青黴素、止痛劑、鎮靜劑、抗生素、避孕藥等。

4.化學物質

染髮劑、殺蟲劑、油漆、防腐劑、防曬劑、酒精、香科、人工色素、冷燙劑、橡膠、汽油等。

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5.金屬物質

金、銀、銅、汞、鉛、鎳。

6.其它

動物皮毛、皮件、纖維、蚊蟲叮咬。

3 過敏體質怎麼辦-做好室內清潔

過敏不一定發生在室外, 其實在室內各種病菌也很多, 所以最好經常清潔室內衛生, 買一台空氣淨化器來調節一下室內空氣也是個好的作法。

4 過敏體質怎麼辦-正確選用護膚品

過敏性體質的肌膚異常敏感, 因此在選擇護膚品時一定要慎重。 不要使用含有香料、酒精和果酸的產品, 對肌膚刺激大, 容易引起過敏。

12 5 過敏體質怎麼辦-注意個人衛生

容易過敏的人要多注意個人衛生, 勤洗手, 多洗澡, 個人的衣物也要注意清潔, 這樣可以防止細菌的滋生。

6 過敏體質怎麼辦-提高免疫力

在日常生活中過敏體質的人應該多注意營養搭配,

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多吃水果蔬菜及健康天然的食物, 少吃垃圾食品, 多注意自己的過敏原食物, 這樣可以通過飲食提高自己的免疫力, 增加自己的抗過敏能力。

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