過敏體質的備孕女性需要注意什麼？

如何才能為自己"嬌貴"的過敏體質打造一個良好的飲食結構， 從而更好地備孕呢？

過敏者需補充維生素C和黃酮素， 這主要是因為維生素C有抗組織胺的效果（組織胺是很重要的誘發過敏物質）；而黃酮素可以阻礙組織胺的釋出， 也有助於節省維生素C的使用。

知之有道

也許你一直不明白， 是從什麼時候開始自己成為了過敏族人， 卻從記事時就開始比別的小朋友少一些樂趣， 多一些禁忌。 如今多少年的成長， 似乎也成為你自己特有的標誌， 恰恰是如同你們一樣容易發生過敏反應、過敏性疾病而又找不到發病原因的一類人，

被稱之為"過敏體質"。

對於准媽咪而言， 在備孕之前有必要對自己整個身體有一個瞭解， 這就是所謂的知之有道——究竟為什麼會有"過敏體質"？

缺乏消化酶 

正常人體胃腸道具有多種消化酶， 使進入胃腸道的蛋白質性食物能夠完全分解後再吸收入血， 而某些"過敏體質"者缺乏消化酶， 使蛋白質未充分分解， 即吸收入血， 使異種蛋白進入體內引起胃腸道過敏反應。

血清IgE高

免疫球蛋白E（IgE）是參與過敏反應的抗體， 正常人血清中IgE含量極微， 而某些"過敏體質"者血清IgE比正常人高1～10倍。

缺乏組織胺酶

正常人體含一定量的組織胺酶， 對過敏反應中某些細胞釋放的組織胺（可使平滑肌收縮、毛細血管擴張、通透性增加等）具有破壞作用。

因此正常人即使對某些物質有過敏反應， 症狀也不明顯。 但某些"過敏體質者"卻缺乏組織胺酶， 對引發過敏反應的組織胺不能破壞， 而表現為明顯的過敏症狀。

食之有道

如何才能為自己"嬌貴"的過敏體質打造一個良好的飲食結構， 從而更好地備孕呢？五洲生殖中心專家指出：過敏者需補充維生素C和黃酮素， 這主要是因為維生素C有抗組織胺的效果（組織胺是很重要的誘發過敏物質）；而黃酮素可以阻礙組織胺的釋出， 也有助於節省維生素C的使用。

送走寵物喜迎寶貝

雖然和自己相處多年的寵物要說拜拜了， 但是還是應該保持良好的情緒， 相信疼你的寵物們也一定能夠體會你的用心良苦的。

正如你所知道的， 寵物們身上的毛髮會成為加重過敏體質病情的罪魁禍首， 因為毛髮本身就是由蛋白質所組成， 對於人體而言， 本身就是一種異物， 所以為了能夠安度孕期， 最好還是忍痛割愛吧！

清潔家居隔離過敏原

已經知道自己懷孕了就把居家做一個徹底的打掃和清理吧！吸塵器會是一個不錯的幫手， 不過最好還是把粉塵一類的清潔工作交給他或者是另外的人， 而且如果是和准爸一起整理家居既溫馨又能讓他更加體貼你。 最後一起把過敏原都打包， 像地毯、抱枕、填充毛絨玩具一類的， 對孕期都是很危險的。 對於有一些沒有辦法避免的物件， 可以用高溫處理， 經常曬曬或者煮沸。 除此之外， 真空包裝也是收納這些物品不錯的方式。

過敏體質的小夥伴們通過這次的學習， 是否已經掌握如何健康備孕了呢？其實在備孕過程中， 因為個人體質和生活習慣的原因， 未准媽媽會遇到各種各樣的問題。