因為環境的惡劣， 很多女性都是過敏體質， 這在平常生活中沒有過多的妨礙正常生活， 但是對於想要備孕的過敏女性來說， 懷孕就要處處小心了。 要把過敏體質改善為良好的孕育環境， 備孕女性應該從哪幾個方面下手呢？
過敏體質形成的原因缺乏消化酶
正常人體胃腸道具有多種消化酶， 使進入胃腸道的蛋白質性食物能夠完全分解後再吸收入血， 而某些“過敏體質”者缺乏消化酶， 使蛋白質未充分分解即吸收入血， 使異種蛋白進入體內引起胃腸道過敏反應。
血清lgE高
免疫球蛋白E(IgE)是參與過敏反應的抗體，
Advertisiment
缺乏組織胺酶
正常人體含一定量的組織胺酶， 對過敏反應中某些細胞釋放的組織胺(可使平滑肌收縮、毛細血管擴張、通透性增加等)具有破壞作用。 因此正常人即使 對某些物質有過敏反應， 症狀也不明顯。 但某些“過敏體質者”卻缺乏組織胺酶， 對引發過敏反應的組織胺不能破壞， 而表現為明顯的過敏症狀。
過敏體質女性懷孕不宜時間春季因接觸花粉導致皮膚過敏的人明顯增多， 各種花粉形成的漂浮物、空氣中的粉塵等都是潛在過敏原， 讓人防不勝防。 孕婦是比較特殊的群體， 不能隨便用藥， 特別是在懷孕早期， 用藥不當可能導致流產、胎兒畸形等。
Advertisiment
過敏體質女性備孕原則
第一， 食之有道如何才能為自己“嬌貴”的過敏體質打造一個良好的飲食結構， 從而更好地備孕呢？過敏者需補充維生素C和黃酮素， 這主要是因為維生素C有抗組織胺的效果(組織胺是很重要的誘發過敏物質)；而黃酮素可以阻礙組織胺的釋出， 也有助於節省維生素C的使用。
Advertisiment
首先， 別吃發物。 螃蟹、鮑魚、田螺等， 都是引發嚴重過敏的高危海產品， 過敏體質， 特別是有蕁麻疹、過敏性哮喘和過敏性皮炎的人要注意。 其次， 慎重選擇異性蛋白類食物， 肉、肝、腎、蛋類等， 都應熟透再吃。 日常多吃糙米、蔬菜， 可幫助改善過敏症狀。 此外， 過敏性體質的人， 血液中游離氨基酸比正常人少， 而豆漿中這種物質含量最豐富， 每天喝些豆漿， 能大大降低過敏症的發病率。
第二， 藥物有停有補孕前3~6個月， 夫妻都要避免使用嗎啡、氯丙嗪、解熱鎮痛藥、環丙沙星、酮康唑、紅黴素、利福平等藥物。 維生素C和黃酮素是過敏體質女性的左右護法， 要適當補充。 維C是天然的抗組胺劑， 每天從飲食中攝取1000毫克足以防止過敏症狀出現。
Advertisiment
寵物的毛髮、身上所帶的塵蟎及唾液等會誘發過敏症狀， 主要表現為咳嗽、打噴嚏、哮喘、皮膚瘙癢等。 因此， 想要寶寶的過敏體質准媽媽要“忍痛割愛”。
第四， 進行一次全面的大掃除把屋內地毯、抱枕、毛絨玩具等易引起過敏的“元兇”掃地出門， 若捨不得扔， 可用真空包裝保存。 開窗通風一周以上， 並調整空氣濕度與溫度。 對吸入性過敏人群而言， 溫度和濕度不適宜是兩大傷害來源， 尤其濕度較高時， 更易滋生細菌， 利用除濕機等設備可減少過敏反應。
第五， 外出少去花園過敏體質的准媽媽， 一定要嚴格遠離花粉。 外出時少去花多的公園， 多去草地、樹林等地方。 同時， 室內少擺鮮花，
Advertisiment
1.避免與過敏原接觸：過敏體質的人應儘量減少甚至避免接觸過敏原， 常見的過敏原有花粉、灰塵、動物皮毛、黴菌、海產品等， 同時室內空氣要保持通風換氣， 床單、被褥要經常洗曬， 另外， 對於接觸到室外冷空氣， 尤其是乾燥冷空氣後會因呼吸道受到刺激而出現氣道收縮的過敏體質女性， 在外出時最好戴上圍巾和口罩， 妥善保護好頸部和口鼻。
2.在醫生指導下選用抗過敏藥：懷孕第三周至第三個月是胎兒器官分化發育的關鍵期， 如果此時發生過敏， 應儘量避免口服藥物， 可在醫生指導下搽一些外用藥。 對於需要長期服藥的過敏體質女性， 在備孕階段最好請專業醫師先評估藥物安全性，選擇對胎兒沒有傷害的藥物或減少藥物劑量，並嚴格遵醫囑執行，以免影響母嬰健康。
3. 堅持母乳餵養助寶寶抗過敏原干擾：相對來說，母乳餵養的寶寶更不易患過敏症，建議純母乳餵養起碼堅持到孩子4~6個月。
第六：養之有道第一步：送走寵物喜迎寶貝
雖然和自己相處多年的寵物要SAYBYEBYE了，但是還是應該保持良好的情緒，相信疼你的寵物們也一定能夠體會你的用心良苦的。正如你所知道 的，寵物們身上的毛髮會成為加重過敏體質病情的罪魁禍首，因為毛髮本身就是由蛋白質所組成，對於人體而言，本身就是一種異物，所以為了能夠安度孕期，最好 還是忍痛割愛吧！
第二步：清潔家居隔離過敏原
已經知道自己懷孕了就把居家做一個徹底的打掃和清理吧！吸塵器會是一個不錯的幫手，不過最好還是把粉塵一類的清潔工作交給他或者是另外的人，而 且如果是和准爸一起整理家居既溫馨又能讓他更加體貼你。最後一起把過敏原都打包，像地毯、抱枕、填充毛絨玩具一類的，對孕期都是很危險的。對於有一些沒有 辦法避免的物件，可以用高溫處理，經常曬曬或者煮沸。除此之外，真空包裝也是不錯的收納這些物品的方式。
第三步：控濕控溫恒定安全
擁有多年過敏體質的孕媽咪們都知道，溫度和濕度對於吸入性過敏的人是兩大傷害，尤其是濕度較高的時候更容易滋生細菌，利用除濕機、空氣清淨機等等設備可以從大環境中減少過敏反應的機會。
第七：忌之有道對於一個准媽咪而言，孕期就意味著一場幸福的戰爭，那麼對於擁有過敏性體質的准媽咪們，又有哪些需要征服的禁忌呢？
禁忌一：藥物
為了不影響胎兒的健康發育，懷孕期間不要吃藥是大家都知道的事情，是不是任何時間所有的藥物都不要吃呢？其實正確的做法應該是在懷孕12周以內 要嚴格忌藥，因為在這個階段胎兒各種器官都在發育，任何外界的阻礙都可能造成發育不良或者是畸形兒的出現。除了氣喘型的過敏孕媽咪一定要遵照醫師的指示服 藥外，其他過敏的症狀可以用噴霧等進行保守的局部性治療。
禁忌二：戶外花粉
花粉對於過敏性體質而言是一個比較大的威脅。如果已經有過花粉過敏史的准媽咪們，要嚴格遠離花粉。而有其他過敏症狀的准媽咪們，在孕期也要小心 避免接觸到此類過敏原，尤其是在孕期的最後三個月更不要接觸花粉一類的物品。因為有研究發現，這個期間接觸花粉的孕媽咪，嬰兒罹患哮喘的可能性會大大增 加。
禁忌三：螃蟹
其實不只是螃蟹，應該是大多數的海產品，在食用的時候都要小心。因為蝦蟹屬於發物，有過敏體質的人特別是有蕁麻疹、過敏性哮喘和過敏性皮炎的人都要注意。而例如鮑魚、田螺、蝸牛及鮑貝更是引發嚴重過敏的高危海產品。
第八：防之有道首先，在懷孕期間要儘量避免食用以往發生過過敏現象的食物。
其次，如果在食用或接觸某一類食品或物品後，要立即停用。
然後，要避免食用刺激性的辛辣食物和海產品。
最後，在異性蛋白類食物的選擇上應該慎重，比如動物肉、肝、腎、蛋類等等，都應該熟透。
在備孕階段最好請專業醫師先評估藥物安全性，選擇對胎兒沒有傷害的藥物或減少藥物劑量，並嚴格遵醫囑執行，以免影響母嬰健康。3. 堅持母乳餵養助寶寶抗過敏原干擾：相對來說，母乳餵養的寶寶更不易患過敏症，建議純母乳餵養起碼堅持到孩子4~6個月。
第六：養之有道第一步：送走寵物喜迎寶貝
雖然和自己相處多年的寵物要SAYBYEBYE了，但是還是應該保持良好的情緒，相信疼你的寵物們也一定能夠體會你的用心良苦的。正如你所知道 的，寵物們身上的毛髮會成為加重過敏體質病情的罪魁禍首，因為毛髮本身就是由蛋白質所組成，對於人體而言，本身就是一種異物，所以為了能夠安度孕期，最好 還是忍痛割愛吧！
第二步：清潔家居隔離過敏原
已經知道自己懷孕了就把居家做一個徹底的打掃和清理吧！吸塵器會是一個不錯的幫手，不過最好還是把粉塵一類的清潔工作交給他或者是另外的人，而 且如果是和准爸一起整理家居既溫馨又能讓他更加體貼你。最後一起把過敏原都打包，像地毯、抱枕、填充毛絨玩具一類的，對孕期都是很危險的。對於有一些沒有 辦法避免的物件，可以用高溫處理，經常曬曬或者煮沸。除此之外，真空包裝也是不錯的收納這些物品的方式。
第三步：控濕控溫恒定安全
擁有多年過敏體質的孕媽咪們都知道，溫度和濕度對於吸入性過敏的人是兩大傷害，尤其是濕度較高的時候更容易滋生細菌，利用除濕機、空氣清淨機等等設備可以從大環境中減少過敏反應的機會。
第七：忌之有道對於一個准媽咪而言，孕期就意味著一場幸福的戰爭，那麼對於擁有過敏性體質的准媽咪們，又有哪些需要征服的禁忌呢？
禁忌一：藥物
為了不影響胎兒的健康發育，懷孕期間不要吃藥是大家都知道的事情，是不是任何時間所有的藥物都不要吃呢？其實正確的做法應該是在懷孕12周以內 要嚴格忌藥，因為在這個階段胎兒各種器官都在發育，任何外界的阻礙都可能造成發育不良或者是畸形兒的出現。除了氣喘型的過敏孕媽咪一定要遵照醫師的指示服 藥外，其他過敏的症狀可以用噴霧等進行保守的局部性治療。
禁忌二：戶外花粉
花粉對於過敏性體質而言是一個比較大的威脅。如果已經有過花粉過敏史的准媽咪們，要嚴格遠離花粉。而有其他過敏症狀的准媽咪們，在孕期也要小心 避免接觸到此類過敏原，尤其是在孕期的最後三個月更不要接觸花粉一類的物品。因為有研究發現，這個期間接觸花粉的孕媽咪，嬰兒罹患哮喘的可能性會大大增 加。
禁忌三：螃蟹
其實不只是螃蟹，應該是大多數的海產品，在食用的時候都要小心。因為蝦蟹屬於發物，有過敏體質的人特別是有蕁麻疹、過敏性哮喘和過敏性皮炎的人都要注意。而例如鮑魚、田螺、蝸牛及鮑貝更是引發嚴重過敏的高危海產品。
第八：防之有道首先，在懷孕期間要儘量避免食用以往發生過過敏現象的食物。
其次，如果在食用或接觸某一類食品或物品後，要立即停用。
然後，要避免食用刺激性的辛辣食物和海產品。
最後，在異性蛋白類食物的選擇上應該慎重，比如動物肉、肝、腎、蛋類等等，都應該熟透。
