過於精細的食物會“寵”壞寶寶

很多寶寶看著挺胖的， 但摸一摸他們的肉就會發現， 他們的肉很鬆軟， 一點都不結實， 這是怎麼回事呢?原來這與父母的餵養方式有很大的關係， 尤其是過於精細的飲食。 育兒專家指出， 過於精細的食物會“寵”壞寶寶。

“我們平時給寶寶吃得很精細， 可她就是不長個。 ”念念爺爺這樣說道。 年內今年11個半月， 可不管是個頭還是體重， 跟同齡寶寶都差了一大截。 醫生給念念測量發現， 念念身高69釐米， 體重只有8公斤， 而正常寶寶在這個年齡段身高應該在73釐米左右， 體重平均值是10公斤。

念念爺爺說， 念念一吃東西就噁心。

自從念念添加輔食之後， 他們就把飯打成糊狀喂她。 其實， 食物被研磨成糊狀， 質地會發生改變， 這樣營養成分也就會損失， 造成寶寶膳食中蛋白質的比例太低， 有一些寶寶縱然看上去胖乎乎的， 但身上的肉摸上去軟軟的， 不大結實， 就是因為攝入蛋白質不足造成寶寶身體肌肉的比例太低， 胖的只是脂肪組織而已。

長期食用過於精細的食物， 還會造成什麼影響呢?為你一一數來。

1、影響胃腸道的動力

長期食用過於精細的食物， 可以刺激胃腸壁， 促進腸蠕動， 保證寶寶的大便通暢。 但是食物在精細加工過程中， 所含的纖維素和部分營養物質就會受到破壞。 長期食用精細食物必將導致寶寶體內纖維素缺乏， 反而引起便秘。

2、不利於食物的消化吸收

唾液中含有消化酶， 可幫助食物在胃中消化。 而精細的食物讓寶寶省略了咀嚼的環節， 這直接導致口腔內唾液分泌量減少， 既不利於胃對食物的消化吸收， 又影響寶寶的食欲。

3、影響寶寶牙齒的生長

寶寶吃得太精細， 牙齒和口腔就缺乏咀嚼功能的鍛煉， 會直接影響寶寶的牙齒發育， 致使牙列不整齊， 更嚴重的還可能會影響到恒牙的生長。 總是吃稀糊狀食物的寶寶自然就失去了這個重要的鍛煉機會。

小編溫馨提示：過於精細的食物會“寵”壞寶寶。 所以為了更好的保證寶寶的身體發育， 我們要注意避免讓寶寶吃得過於精細。 此外， 食物做得精細， 需要反復咀嚼的時間自然就短了，

寶寶的小牙就得不到必要的磨擦和清潔， 易患齲齒。