過涼過熱的食物傷害寶寶胃

過涼過熱的食物傷害寶寶胃

1、注意飲食衛生 食物、餐具、手(小孩有時很難控制自己， 老是把手放在嘴裡， 就很有可能把各種病原微生物吃進去)要非常清潔。 爸爸媽媽與小孩吃一樣的食物， 成人沒有任何事情， 小孩就發病， 主要因為小孩的胃酸酸度不象成人， 抵抗能力很低。

2、避免交叉感染 幽門螺旋桿菌， 現在認為是“口口傳播”(從口到口傳播)， 但是還沒有最後確定一定是這種傳播途徑。 研究發現， 幽門螺旋桿菌有“家族聚集性”， 小孩有這樣的問題， 父母常常也有這方面的問題。 有的父母不太注意， 與孩子在一起互相交叉感染。

3、不要吃過涼的食物 過涼的食物進入胃中， 很快的引起胃黏膜血管的收縮。 胃酸的分泌、消化因數的分泌都會受到影響。 小孩子不應該吃過涼的食物。 不要讓小孩吃的過飽。 適當的控制他的飲食。

4、不要吃街邊的羊肉串 首先不能確認街邊的羊肉串是否是真的烤熟、烤爛， 小孩的消化能力比起成人要差很多。 那些食物， 小孩吃進去不見得都能夠消化。 如果再有一些細菌沒有烤熟、沒有消滅掉， 更不適合小孩了。

5、不要吃涮羊肉 小孩要吃高溫長時間煮很爛的食物。 經常發現有的小孩吃完涮洋肉就嘔吐等， 因為孩子沒有那麼好的消化能力。 不是成人能吃的食物小孩都能吃。

6、小孩不宜多喝飲料 這種飲料到了胃裡面，

它要產氣、打嗝， 使得腹脹， 把胃撐開。 有的成人喝了都不舒服。 很多小孩喝了飲料之後， 明顯的感覺到不舒服。 冰鎮的飲料喝多了更可怕， 但是往往這樣的飲料， 小孩喝的慢。

7、進食需節制 即使是水果吃的特別多也是不行的。 有的小孩節制能力差， 覺得某種食物好吃就拼命的吃。 貪吃的小孩就是這樣的。 吃了之後就吐。 這就要求父母管束好自己的小孩。

8、少吃油炸食物 肯德基、麥當勞很好吃， 但是小孩吃的量不要太大， 吃多了小孩不容易接受。 本來食物就不好消化， 又加上冰涼的飲料， 成人吃了之後可能有一點這種反映， 但是一會兒就過去了。 小孩的消化能力太弱， 越小的小孩吃的越多， 也越容易出現問題。

其實飲料裡面加上冰塊喝下去很舒服的， 涼涼的， 甜甜的， 但是降低了胃的消化能力的吸收。 如果有的小孩非去不可， 可以少吃一點， 少喝一點冰涼的飲料。

9、科學育兒 小孩長到大， 經常要得病。 凡是生病的小孩要給他吃富有營養的又特別容易消化的食物， 量要適中。 要利於病人的消化吸收， 只有吸收了， 才能更好的抵抗疾病。

10、適當穿衣 有的父母給小孩穿的特別多， 恐怕小孩凍著， 實際上穿的特別多， 反而捂得他老出汗。 在這種情況下， 反而容易造成他受涼。 有的父母自己穿一件襯衫， 竟然給小孩穿兩件毛衣。 但是穿得少了， 也不行， 小孩本身的抵抗力弱。 小孩的穿衣與成人差不多。 不要給小孩穿過多的衣服， 比大人的多一件就可以了。

11、少帶小孩去公共場所 公共場所裡的感染源非常多。

12、讓小孩睡睡袋 有時候， 小孩睡著把被子蹬到一邊， 容易受涼。 如果父母照顧孩子不是很周到的話， 給小孩買個或自己做個睡袋。 他怎麼折騰也沒有辦法出來。 在睡的過程中不會受涼。 受涼是引起疾病一個很重要的的因素。