過量服用維生素B6小心流產

維生素B6與氨基酸的吸收、蛋白質的合成以及脂肪的代謝有密切關係， 是細胞生長的必需物質， 胎兒的發育離不開它。 然而胎兒發育生長， 一日需1～2毫克維生素B6就足夠了， 這完全可以從母親的飲食中獲得。 若母親過多地服用維生素B6， 胎兒就容易產生維生素B6依賴性。
胎兒出生後， 維生素B6的來源不如母體裡充分， 孩子就容易出現興奮、哭鬧不安、易受驚、眼珠顫動。 有這些症狀的小兒， 在1～6個月時還會出現體重不增， 如診治不及時， 將會留下智力低下的後遺症。
孕期補充維生素， 提倡優先選擇食物。
一般在早孕時期（懷孕的頭12周）是胎兒器官發育最為活躍的階段， 這時服用藥物， 包括服用過量的維生素， 對胎兒危害最大。 補充維生素製劑， 建議在懷孕4～6個月後進行， 最好服用孕婦專用的維生素製劑。 如有特別需要， 一定要在醫生的指導下來服用。 總之， 懷孕早期服用維生素製劑應該慎之又慎。

過量服用維生素小心流產
維生素B6的介紹
維生素B6又稱吡哆素。 是一種水溶性維生素， 遇光或堿易破壞， 不耐高溫。 一種含吡哆醇或吡哆醛或吡哆胺的B族維生素。 1936年定名為維生素B6。 維生素B6為無色晶體， 易溶于水及乙醇， 在酸液中穩定， 在堿液中易破壞， 吡哆醇耐熱， 吡哆醛和吡哆胺不耐高溫。 維生素B6在酵母菌、肝臟、穀粒、肉、魚、蛋、豆類及花生中含量較多。 維生素B6為人體內某些輔酶的組成成分， 參與多種代謝反應， 尤其是和氨基酸代謝有密切關係。 臨床上應用維生素B6製劑防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐。
在19世紀時， 糙皮病除發現因煙鹼酸缺乏引起外， 在1926年又發現另一種維生素在飼料中缺乏時， 也會引起小老鼠誘發糙皮病， 後來此物質在1934年被定名為維生素B6， 直到1938~39年才被分離出來， 並定性及能合成出維生素B6。
生理功能
1、維生素B6除參與神經遞質、糖原、神經鞘磷脂、血紅素、類固醇和核酸的代謝外， 參與所有氨基酸代謝。
2、維生素B6與一碳單位、維生素B12和葉酸鹽的代謝， 如果它們代謝障礙可造成巨幼紅細胞貧血。
3、維生素B6缺乏會損害DNA的合成， 這個過程對維持適宜的免疫功能是非常重要的。
4、維生素B6與維生素B2的關係十分密切， 維生素B6缺乏常伴有維生素B2症狀。
5、維生素B6有降低慢性病的作用， 輕度高同型半胱氨酸血症被認為是血管疾病的一種可能危險因素， 維生素B6的干預可降低血漿同型半胱氨酸含量。
維生素B6缺乏的症狀
維生素B6主要作用在人體的血液、肌肉、神經、皮膚等。 功能有抗體的合成、消化系統中胃酸的製造、脂肪與蛋白質利用（尤其在減肥時應補充）、維持鈉/鉀平衡（穩定神經系統）。 缺乏維生素B6的通症， 一般缺乏時會有食欲不振、食物利用率低、失重、嘔吐、下痢等毛病。 嚴重缺乏會有粉刺、貧血、關節炎、小孩痙攣、憂鬱、頭痛、掉發、易發炎、學習障礙、衰弱等。
小編提醒：
不僅僅是維生素B6， 其實長期服用維生素C也有影響， 孕婦長期大量服用維生素C會導致流產。 服用過多的葉酸也會對身體產生不良的影響， 如可能影響體內鋅的代謝而造成鋅缺乏， 致使胎兒發育遲緩；會掩蓋維生素B12缺乏的早期表現， 而導致嚴重的神經系統損傷等。 大量服用維生素A可能導致嬰兒骨骼畸形、泌尿生殖系統缺損以及硬齶豁裂；服用維生素E過多會使胎兒大腦發育異常；過多的維生素D則會導致胎兒的大動脈和牙齒發育出現問題。
（兼職編輯：李紫妍）