過量補鈣對寶寶的損害有多少

近年來嬰幼兒中“鬼臉綜合征”的發生率有上升趨勢。 究其原因， 與一些家長盲目給寶寶補鈣有一定關係。

一般而言， 寶寶在出生後頭6個月內每日的鈣需要量為300毫克， 6個月以後每日為400毫克。

過量補鈣危害多

過量補鈣不僅是一種浪費， 對寶寶也會產生不良影響。

短期內口服過多的鈣， 多餘的鈣大多會通過糞便排出體外， 主要是增加了寶寶胃腸的負擔， 除個別寶寶可能會發生厭食、便秘、消化不良等較輕微的症狀外， 一般不會發生更嚴重的反應。

長期過多補鈣， 可能會產生以下危害：

造成長期的高鈣尿症，

增加了泌尿系統形成結石的機會;

導致軟骨過早鈣化， 前囟門過早閉合， 形成小頭畸形,制約了寶寶的大腦發育;

骨骼過早鈣化， 骨骺提早閉合， 長骨的發育受到影響， 終末身高受到限制;

骨中鈣的成分過多， 骨質變脆， 易發生骨折;

影響寶寶的食欲， 從而影響腸道對其他營養物質的吸收;

腸道中過多的鈣會抑制鐵、鋅等二價離子的吸收， 造成繼發性的缺鋅和缺鐵， 並導致寶寶免疫力下降、厭食、生長緩慢、貧血、疲乏等相應的症狀;

血鈣濃度過高， 使鈣沉積在內臟或組織， 若在眼角膜周邊沉積將會影響視力， 在心臟瓣膜上沉積將會影響心臟功能， 在血管壁沉積將加重血管硬化等。

怎樣判斷補鈣過量

判斷寶寶補鈣是否過量,目前主要根據餵養史中是否有肓目補鈣、重複補鈣和過量使用維生素D製劑的情況，

這是診斷鈣過量的前提條件。 其次是結合體格檢查寶寶是否有前囟過早閉合， 骨骼X線檢查是否有骨齡提前， 組織異常鈣化及尿鈣量檢測是否過高等。

如何糾正鈣過量

一旦發現鈣過量， 就應該停止補鈣， 或者及時調整補鈣的劑量。 通常只要將補鈣劑量及維生素D劑量做恰當調整， 鈣過量的症狀就會很快消失。 但是， 骨骼的鈣化一旦形成， 往往沒有很好的辦法加以消除。 避免再次過量補鈣和維生素D製劑， 可能是延緩進一步鈣化最好的措施。

補鈣應注意的兩個問題

1、鈣的吸收最重要

鈣的吸收並不是完全按照人們的意願：補多少，

也吸收多少;補得越多， 吸收也越多。 鈣在胃腸吸收的多少， 主要取決於寶寶當時的鈣營養狀況， 受到寶寶體內活化維生素D激素、甲狀旁腺激素等物質的調節。

維生素D能促進腸道對鈣的吸收。 當維生素D缺乏時， 即使補再多的鈣， 也不能很好地吸收。 維生素D還能抑制腎臟對鈣的排泄和促進舊骨的脫鈣作用。

2、食物補鈣最安全

一般說來， 食物補鈣比藥物補鈣更安全， 進食正常的食物， 不會引起鈣過量。

母乳、配方奶應是嬰兒首選的補鈣食物。 年齡較大一些的寶寶， 除乳製品外， 還可給予豆製品、蝦皮、魚肉等食物來補充。

愛心叮嚀：曬太陽和戶外運動有利於鈣的吸收和利用， 是安全補鈣的方法之一。