寶寶的精力似乎永遠都那麼旺盛， 即使在睡夢中也不消停。 剛蓋得好好的被子， 一會的功夫就翻到了身下。 天氣越來越冷了， 爸爸媽媽們可是為這些小傢伙擔了一百個心， 這要是著涼感冒了怎麼是好?真要趕緊解決小傢伙晚上踢被子的問題!
踢被原因及對策
寶寶踢被子不是沒來由地調皮搗蛋， 總是受到了某些不利因素的影響。 只要找准了原因， 我們也就有了應對的策略：
原因A：大腦過度興奮
寶寶正處於發育過程中， 神經系統還發育不全， 如果睡前神經受到干擾， 易產生泛化現象， 從而讓腦皮質的個別區域還保持著興奮狀態，
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對策：消除興奮因數
在睡前不要過分逗引寶寶， 玩太興奮的遊戲， 不要嚇唬寶寶， 不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。 白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。
原因B：睡覺不舒服
睡覺時如果被子蓋得太厚， 衣服穿得太多， 寶寶容易悶熱、出汗， 就易踢被子。 其次環境不舒適也容易踢被。
對策：減少睡眠負擔
首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服， 被子不要蓋得太厚， 衣服不要穿得太多;其次注意臥室環境要安靜、光線要昏暗;另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽。
原因C：不好睡眠習慣
如果把頭蒙在被子裡， 或把手放在胸前睡覺， 寶寶會因喘不上氣來而踢被子。
對策：要讓寶寶從小養成良好的睡眠習慣。
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原因D：疾病
如佝僂病、蟯蟲病、發熱、小兒肺炎、出麻疹等， 都會干擾寶寶睡眠。
對策：要定期給寶寶驅蟲、體檢， 如果寶寶有了病症， 要及時配合醫生進行治療。
原因E：感覺統合失調
對同時伴有多動、壞脾氣、適應性差和生活無規律等特點的“踢被”寶寶， 寶寶踢被子有可能是因為感覺統合失調， 大腦對睡眠和被子的感覺不准所造成。
對策：做一些有效的心智運動來“告訴”寶寶的大腦， 讓它發出正確的睡眠指揮信號。
方法：每晚睡覺前， 先指導寶寶進行爬地推球15—20分鐘， 然後讓寶寶進行兩足交替、單足跳、雙足直向跳、雙足橫向跳等多種行走方式的交替訓練，
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防踢小妙招
如果消除了不利因素， 寶寶還是踢被子， 我們就要想一些小妙招了：
1. 被夾固定被子
被夾是一種帶環套的夾子。 用夾子夾住被子的角， 將環套固定在床柱上， 被子就不會被踢開了。
Tip：用被夾固定被子時， 要留出足夠的空間給孩子翻身， 否則孩子會睡得不舒服。
2. 橡皮筋固定法
取4根橡皮筋(或鬆緊帶)， 分別縫在被子的4個角上， 縫製寬度與枕頭相同， 橡皮筋的另一端固定在床欄的適當位置。 這樣， 孩子即使將被子踢開，
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3. 開空調睡
晚上開空調睡覺， 屋子暖和， 寶寶就算踢被子也不怕。 不過開空調會使屋子裡空氣太幹， 讓寶寶的皮膚變得很乾燥。 可以再開一個增濕機， 平時要注意給寶寶多飲水， 多吃蔬菜水果。
4. 選擇好睡袋
把寶寶裝進睡袋就不用擔心他踢被子了。 建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋， 可以隨時改裝成背心式睡袋， 以適應各種睡眠習慣的寶寶使用。 此外， 別忘了檢查領口看是否有細緻的小護墊包住拉鍊， 可避免拉鍊接觸寶寶皮膚引起不適。
5. 大被窩套小被窩
讓寶寶睡在媽媽身邊， 為了避免不衛生， 用一條小薄被子給寶寶準備一個小被窩， 再蓋上媽媽的大被子。
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6. 枕頭來保衛
在寶寶的小床邊塞上1—2個枕頭， 一來寶寶不能在床上打轉翻跟鬥， 不容易踢掉被子， 二來就算踢了被子， 還有一層保護， 不至於太冷。
Tip：為了安全起見， 寶寶的小床最好緊靠著媽媽。
7. 露出小腳丫
寶寶的小腳露在外面，
通常他踢被子的次數會大大減小。
爸爸媽媽們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面，
睡覺的時候給寶寶穿上厚襪子，
也就不會太冷了。
