其實蠻謝謝大家平常都誇獎我的腿!也蠻多人詢問我怎麼保養腿部的， 雖然很多都是老生常談， 不過我還是把自己的一些方法公開吧!順便給大家參考一下囉!!我的煩惱是容易水腫+小腿有肌肉。
而且今天還要教大家更深層更簡單的＂敲膽經＋刮胃經＂的瘦小腿方法喔！如果你每天都為了腫脹的雙腿煩惱， 或是新陳代謝比較差造成的浮腫， 那就快點看過來吧！！！！go～
我的美腿秘技其實很簡單啦！大概就分成這幾點， 雖然老掉牙但是真的平常做還是看得到效果的呦～
1)按按推推滾滾好舒服;加上美體凝膠乳液或按摩油更深層。
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最簡單的就是三不五時的按按穴道或是用手捏捏小腿肚、然後配合乳液、去角質霜、美腿凝膠、按摩油等等等都行;用得喜歡習慣就好。
平常我也會隨手帶美腿凝膠， 有時覺得腿部腫脹就拿來擦， 可以馬上讓腿部肌肉沒那麼硬實， 也比較舒緩。
我比較喜歡按摩的時候用一些按摩油， 順便可以滋潤皮膚， 記得選親膚性強的， 按完就吸收了， 不用擔心油膩膩喔!!!!
平常的話我是洗完澡就順便抹個兩下， 用手或是美體滾輪滾一滾按一按， 睡前套寢襪， 這樣可以讓肌肉放軟而且可以舒緩一天的疲勞。
