遠離“霧霾肌”七步走，做好防線抵禦

皮膚作為人體站的第一線“健康衛士”肩負著抵禦外界傷害的重要使命， 需要做好十足的“防霾”工作， 才能隔離空氣有害物質可顆粒的傷害。 避免出現敏感、皮炎、面色晦暗等問題， 保持肌膚好質感。

遠離“霧霾肌”七步走。 空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子， 會使肌膚造成一定的傷害。 這些污染物附著在皮膚表面， 很容易引發肌膚皮炎、敏感、面色晦暗等狀況。 想解決肌膚問題， 要懂得保養+護理， 給肌膚全方位的呵護， 重塑肌膚好質感。

Step1 補水是基礎

肌膚排毒的目的是為了使肌膚保持一個正常的狀態，

我們不能改變環境但是可以想方設法改變肌膚的生存環境， 因此， 排毒手冊的最後一步是為肌膚打造一個完美的保護膜。 首先是， 霧霾天氣強補水， 才可以確保皮脂膜的彪悍度。

Step2 隔離 & 防曬不可忽視

科學研究證明保養品不可能阻隔髒空氣， 只能在皮膚和污染物之間增加一個“緩衝層”。 與普通防曬品相比， 隔離霜添加了一些“抗污染配方”， 但其主要功能， 仍是減少日光中紫外線對皮膚的傷害。 紫外線曝曬會削弱皮膚的天然屏障功能， 使其更加脆弱、更易受到外界刺激， 從這個角度看， 隔離霜有著間接的“抗污染”作用。

Step3 徹底清潔+吸附排毒

潔面不僅是對抗PM2.5的重要手段， 更是肌膚美麗的第一步。 細小污染物附著於肌膚上甚至毛孔內，

面部清潔是將其最大限度清除的唯一方法。 首先是要潔面和徹底的卸妝。

這些還無法將肌膚毛孔中的空氣污染物、重金屬殘留清除乾淨， 那麼在PM2.5時代， 要特事特辦。 還要想盡辦法“排毒”， 在機體排毒和肌膚排毒互相配合下， 將自身的狀態夯死在一個相對正常健康的範圍內。 選擇一種具備吸附能力的面膜給肌膚進行一次徹底的排毒。 讓徹底的清潔和卸妝作為潔膚排毒的第一步， 而一款具有吸附和排毒能力的面膜作為肌膚排毒的第二步， 最終達成將肌膚毛孔中的毒素以及黑色素完美吸出， 肌膚展現出瑩潤Q彈的健康狀態。

Step4 啟動肌膚元氣細胞

細胞元氣即細胞能量， 是細胞維持正常功能和活動的根源。

而內外環境的改變會影響細胞能量水準。 外環境如環境污染， 空氣中的粉塵會集聚毛孔， 不能及時清潔會引起堵塞， 會降低肌膚細胞活力、誘發皮膚細胞衰老變質甚至引起皮膚癌。 內環境有工作、家庭等壓力， 情緒起伏等由內而外地導致皮膚細胞能量下降， 肌膚自身年輕力顯著下降， 對護膚品吸收和反應下降。

Step5 舒緩看不見的炎症

紫外線、污染物等多重環境污染會對肌膚造成巨大壓力， 神經末梢也可能隨之發炎， 這些肉眼無法察覺的炎症最終將導致痘痘、泛紅， 甚至是色斑。

因此， 你可以在護膚程式中添加蘊含舒緩成分的產品， 説明緩解肌膚壓力， 舒緩肌膚微炎症。 溫泉水、乳木果提取物、D-泛醇都有助於肌膚的消炎鎮靜、深層保濕，

築起肌膚的天然健康屏障。

Step6 夜間抗氧活膚操

好的面部精油可以促進新陳代謝、加速肌膚的血液迴圈， 促進淋巴排毒等功效。 通過精油按摩在一定程度上也可以理解為給肌膚做運動， 持之以恆可以達到淋巴排毒的目標。 在夜間塗抹具有抗氧化修護產品， 是為肌膚做一個夜間活膚操的好時機。 將抗氧修復精華或乳霜點塗於額頭、雙頰、下巴與鼻尖並用指腹均勻推開。 然後用拇指與食指在兩頰由下往上捏提肌膚， 兩遍臉頰各3次。

Step7 內外兼修

肌膚受體內毒素的影響出現暗沉斑點或者衰老等現象， 這個毒素不僅僅停留在肌膚的表層或者深層， 很多都與整個人體的微循環有關， 比如宿便就是一種身體毒素，

它對肌膚帶來的傷害是毋庸諱言的。 因此， 要想使肌膚達到一個完美的狀態就必須內外兼修。