乳腺癌， 對於都市上班的白領辣媽們來說， 是個可怕的疾病， 因為我們每天面對電腦， 再加上壓力大， 所以， 這類人群患上乳腺癌的幾率會很大。 專家提醒， 對於愛吃水果的白領辣媽們來說， 只要選對了水果， 一樣可以來對抗乳腺癌的發病率。
Advertisiment
那麼， 哪些水果可以供女白領辣媽來對抗乳腺癌呢?下面就讓小編給大家做詳細的介紹：
1、 獼猴桃
要知道作為果中珍品的獼猴桃不僅富含豐富的維生素C， 同時， 它含有的維生素C的含量是蘋果、葡萄、橘子這些水果的好幾倍、甚至是幾十倍之高， 專家指出， 獼猴桃中所含的物質能夠有效地説明女性達到抗癌的目的。
2、 芒果
專家表示， 如果女性朋友常吃芒果的話， 不僅可以美容養顏， 同時還可以起到預防乳腺癌的作用， 因為芒果中富含的生物活性成分丹寧對癌症有很好的抑制作用， 所以， 常吃芒果的女性， 得癌症的幾率幾率就會大大降低。
Advertisiment
3、 山楂
山楂可以說是人們茶餘飯後的一種普遍的休閒的食物了， 山楂不僅具有降低血脂、開胃消食的功效， 同時山楂還能活血化瘀、抑制人體癌細胞的生長， 能夠很好地幫助女性來預防乳腺癌的發生， 建議女性朋友平時可以抓一把來吃。
4、 柑橘
專家指出， 富含維生素C的水果都可以起到很好的抗癌的作用， 像柑橘、檸檬、柚子、橘子等， 都是富含維生素C比較多的食物， 這些食物的維生素C可以生產亞硝酸胺， 從而就會抑制喉癌、胃癌和乳腺癌的發生。
5、 大棗
大棗對女性朋友來說是很好的滋陰養顏的食物， 同時大棗含有的一組三萜類化合物， 有很強的抗癌的功效， 所以， 平時在蒸米飯、煲湯或是煮粥的時候，