遠離嫉妒讓生活更輕鬆

嫉妒之心， 人皆有之， 只是輕重不同而已。 現代社會是競爭的社會， 這就意味著我們生活在嫉妒的溫床上。 嫉妒是一種很不好的心理狀態， 需要及時自我解救， 才能擺脫嫉妒的困擾。

（一）猜疑過度， 異常嫉妒者， 具有比一般人更易產生極強的嫉妒心理的共性， 他們沒有心心相印的朋友， 沒有坦誠的心靈， 甚至有些人因為過分嫉妒不能排遺、克制而發生不正當的、危害他人人身利益的惡劣行為。 異常嫉妒者按個性大致分為四類人， 其特點為：①主觀、臆斷以自我為中心， 往往喜歡能以自己為話題談論某件事情，

希望博得大家的喝彩和重視， 唯恐默默， 無聞、無人問津， ②表面熱情， 內心冷漠而自私， 但他們對軟弱無力的人給予保護以示居高臨下， 對嶄露頭角的人施加壓制， 對競爭對手不擇手段， 對明顯比自己強而無法勝過的人， 曲迎奉承；③固執己見， 執迷不悟， 不肯承認錯誤， 愛抱怨客觀， 指責外界， 缺乏自我反省的能力， ④缺乏自信， 極度自卑， 處處留意， 事事關心， 隱藏內心為了麻痹對方， 心胸狹窄， 神經過敏， 缺乏認識， 恐怕嘲笑。

（二）象姑娘特有的一般性嫉妒者， 具一般人容易產生的嫉妒心理。 由於每個人都不可能十全十美， 所以， 人們易對在外表， 身材、長相， 特長， 愛好， 才幹等等方面強於自己的人產生嫉妒， 但是嫉妒心理不會加劇，

只是暫時的或略存一絲， 平時不易明顯感受到， 而且一般不危及他人， 也不影響相互交往。

（三）對周圍環境無動於衷的遲鈍者， 很少有嫉妒心理， 他們悠然自得， 不喜歡競爭， 不在意別人強於自己， 對小事也從不計較， 人際關係融洽， 既不存乎麻煩事， 也不怨天尤人， 凡事想得開。 但這種人往往缺乏積極性、主動性和進取精神， 無雄心壯志；他們對生活的漠然態度實際是對自己不負責的表現。

（四）嫉妒不外露的自製者， 具有較好的心理素質。 他們雖因某事產生嫉妒， 但情緒決不外露， 更不會對他人施加負影響。 他們懂得什麼是自己最應該做的事情， 並具有沖散或抵消、轉移嫉妒心理的能力和方式， 尤其能常把嫉妒轉化為競爭的壓力或動力，

凡事克制忍耐， 有長遠打算， 能虛心接受批評， 取長補短， 善於採納意見， 任人為賢， 最終會改變不利處境。

嫉妒心理的產生是一種正常現象， 我們需要正視它， 好好糾正， 不能讓嫉妒阻礙我們前進。