遠離感冒的20個提示

在這個乍暖還寒的時刻, 感冒仍需小心提防。 我們的精心提示, 希望能讓你的寶寶患感冒的機會降低再降低。

感冒雖然不那麼受歡迎, 但它仍然就像是一個與我們朝夕相處的鄰居, 經常提醒我們, 它就在身邊。 通常我們對孩子的一些輕微的打噴嚏、流鼻涕的症狀不太在意, 但如果把這些感冒症狀的出現都看作一次感冒的話, 每個孩子一年平均患感冒的次數在6次左右。
但是有一個好的消息是, 孩子們每得一次感冒, 他們的身體與病毒或細菌作戰的能力就增強一些, 這樣, 到他們上學後, 感冒的次數就會大大減少了。

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感冒在孩子間的傳染
感冒一般會持續6-14天, 最初的3天傳染性最強, 但兩周以後仍然可能發生傳染。 孩子之間互相傳染的機會比較大。 因為如果一個孩子患感冒的症狀僅僅表現為流鼻涕, 他可能並不在意, 而喜歡用手去擦鼻涕, 這樣一來, 細菌或病毒就到了他的手上、衣服上、玩具上, 而且可以存活半小時左右, 當別的孩子再玩這些玩具後, 又用手去摸鼻子、揉眼睛, 就可能被傳染上。
預防感冒的策略 洗乾淨手
為什麼這樣做?
用帶有病毒或細菌的手去揉鼻子或眼睛, 是最容易讓人患上感冒的方法。
這樣做有效嗎?
洗手是最簡單的預防感冒的方式, 而且確實有效, 但前提是必須用香皂洗手30秒鐘以上,
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然後用水沖乾淨。 用洗手液也可以達到相同效果。 特別是幼稚園的孩子們, 如果能保證良好的洗手習慣, 他們患感冒的機會將減少50%以上。 打噴嚏時捂住口鼻
為什麼這樣做?
每打一個噴嚏, 將有數百萬的細菌噴射到空氣中。
這樣做有效嗎?
已經有研究證明, 感冒病毒通過空氣直接傳播的機會並不大, 除非是有人直接將噴嚏噴到一個人的臉上。 但無論如何, 為了更健康和有禮貌, 打噴嚏時請用手或紙捂住比較好。 冷天穿得暖和點
為什麼這樣做?
寒冷容易讓人患感冒。
這樣做有效嗎?
我們都具備這樣的常識, 即天冷時給孩子多穿一件衣服。 老話說得好"春捂秋凍", 在天氣多變的季節, 即時增添衣物也是有效預防感冒的措施。
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病人不要親孩子
為什麼這樣做?
感冒能夠通過唾液傳播。
這樣做有效嗎?
研究證明, 親一下臉對病毒的傳播作用並不強, 除非你讓病毒進到了眼睛或鼻子裡。 但有些細菌是通過親吻可以傳播的, 如引起喉嚨感染的鏈球菌。

警惕用藥
對一些輕微的感冒症狀, 人們習慣於到藥店買一些非處方藥來對抗感冒, 但實際上, 這樣做並不百分百安全。 很多治療咳嗽或鼻塞的藥是兒童禁用或慎用的。 因為有的藥會引起過敏反應或幻覺, 有的解充血藥和止咳藥能夠導致心律紊亂或過度興奮。 嬰兒用藥要尤其謹慎, 切勿擅用藥物, 大一點的幼兒也要聽從醫生的醫囑用藥。
患感冒後怎樣能夠感覺舒服點 有些藥如退熱淨和布洛芬是能夠緩解疼痛和高燒的,

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如果醫生為你的孩子開了這類藥, 請按醫囑服藥。 (醫生的處方是根據病情開的, 不要為了減輕孩子的痛苦而要求醫生開某種藥。 ) 雞湯此時大有用場。 雖然有的研究者說, 雞湯中含有對抗鏈球菌的物質, 但也不要過於相信它有什麼神奇的成分。 雞湯利於消化, 可以防止脫水, 也不會刺激疼痛的喉嚨, 而且更重要的是, 大多數孩子都喜歡喝。 在睡覺前為寶貝清理鼻腔分泌物。 可以用生理鹽水滴鼻劑滴到鼻孔裡, 然後用吸鼻器把分泌物輕輕吸出來, 緩解鼻塞症狀。 房間裡的加濕器可以保持空氣濕潤, 讓孩子舒服一點。 但別忘了每天清洗和晾乾機器, 以防細菌污染。

關於感冒的誤解 誤解一:抗生素可以治療感冒。

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抗生素可以對抗細菌, 但很多感冒是病毒引起的, 抗生素對付不了。 誤解二:鼻竇炎才會分泌綠色的鼻涕。 感冒也會使人分泌發黃或發綠的鼻涕。 誤解三:感冒不能吃飯。 孩子需要營養來恢復體力, 對抗感冒, 如果他一兩天沒有食欲也不要緊, 但要保證他充足的水分攝取, 尤其是發燒或不停流鼻涕時, 有可能導致脫水。 誤解四:止住咳嗽很重要。 咳嗽是人清理呼吸道粘液的正常反應, 不要擅自給孩子服用咳嗽抑制劑, 除非這是醫生開的。 誤解五:中藥、維生素和礦物質能預防感冒。 這些物質也許對身體是有好處的, 但不要過於迷信它們對感冒的預防作用。

警惕的現象 警訊一:連續三天發燒在38°C以上或鼻子分泌物比較多超過10天, 同時伴隨面部疼痛。
可能的結果: 鼻竇感染。如果醫生診斷是細菌感染,他會開一些抗生素。 警訊二:孩子抱怨耳朵疼或不停地揪耳朵,表現出煩躁不安,或者發燒4天以上。
可能的結果:耳朵感染,一種嬰幼兒很常見的併發症。如果孩子的耳朵裡有液體分泌物,醫生或許會開抗生素,但大部分耳部感染會自愈。 警訊三:呼吸困難或帶有刺耳的聲音,或者經常費力乾咳。
可能的結果:哮喘。感冒一般不會導致哮喘,但患哮喘的孩子一旦感冒可能會帶來呼吸困難。醫生會通過聽診來區別普通的呼吸道充血和呼吸困難,然後確定用藥。 警訊四:嘴唇上出現疼痛的水泡。
可能的結果:單純病毒性皰疹。大多數成年人身體都帶有這種病毒,而且可以通過皮膚接觸或唾液傳播,醫生可能開一些處方藥來縮短病程。 同時伴隨面部疼痛。
可能的結果: 鼻竇感染。如果醫生診斷是細菌感染,他會開一些抗生素。 警訊二:孩子抱怨耳朵疼或不停地揪耳朵,表現出煩躁不安,或者發燒4天以上。
可能的結果:耳朵感染,一種嬰幼兒很常見的併發症。如果孩子的耳朵裡有液體分泌物,醫生或許會開抗生素,但大部分耳部感染會自愈。 警訊三:呼吸困難或帶有刺耳的聲音,或者經常費力乾咳。
可能的結果:哮喘。感冒一般不會導致哮喘,但患哮喘的孩子一旦感冒可能會帶來呼吸困難。醫生會通過聽診來區別普通的呼吸道充血和呼吸困難,然後確定用藥。 警訊四:嘴唇上出現疼痛的水泡。
可能的結果:單純病毒性皰疹。大多數成年人身體都帶有這種病毒,而且可以通過皮膚接觸或唾液傳播,醫生可能開一些處方藥來縮短病程。

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