剛經歷過生產這一挑戰， 新媽媽還沉浸在初為人母的喜悅中， 但是產後身體的不適也讓人苦惱。 那我們該如何處理好那些不適症狀， 讓婦產科專家幫助您應對2種常見的情況。
症狀：腹部陣痛
很多產婦在生產後最初的那幾天， 總感到下腹部疼痛， 但是卻不知道該如何緩減這種痛楚， 因此很擔憂。
不適有因：
這種陣痛為宮縮性的腹痛， 是正常的生理現象， 大家不用過於擔心。 在生產時， 隨著寶寶的降臨， 胎盤也娩出體外， 同時在子宮壁上留下一個創傷。 所以子宮會反射性收縮， 來幫助創傷止血， 排出惡露，
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應對有法：
如果腹部疼痛輕微， 可以採取熱敷來緩解不適， 無需做特殊處理， 幾天後會自然消失。 在熱敷時， 一定要注意溫度要適宜， 防止燙傷皮膚。 另外你也可以輕柔按摩疼痛部位。 如果痛楚嚴重， 或是幾天後腹痛仍然持續存在， 請一定及時諮詢醫生。
症狀：排尿困難
也有不少產婦在產後第一次排尿時遇到困難， 明明有尿意卻無法順利排出， 這種情況被稱為尿瀦留。
不適有因：
臨產前胎兒入盆產生壓力進而壓迫到膀胱， 使膀胱肌肉收縮性減弱， 致使膀胱功能受損， 產婦產後影響的排尿。 還有些產婦是因為顧慮到會陰傷口而產生排尿困難。
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應對有法：
這種不適的應對方法和上一種情況的處理辦法一樣， 按摩和熱敷都很有效， 也可以聽流水聲來刺激尿意。 另外還要注意外☆禁☆陰的清潔衛生， 可以經常同溫水沖洗， 同時也刺激了膀胱肌肉的收縮， 能夠促進膀胱肌肉的功能恢復。
專家建議， 在分娩過中產婦如有尿意應及時排尿， 產後要注意4-6小時主動去排尿， 而且每次排尿都要儘量排盡， 以防細菌滋生、繁殖。
