如果你攤上了水腫的膚質， 想必你一定會有很多困擾。 本來就不胖的臉， 旁人看你感覺十分腫， 怎麼辦？完全與“纖瘦”絕緣。 只能每天化妝掩蓋， 其實就連自己看鏡子裡水腫肥胖分不清楚的你， 也會感覺毫無精神！
關於水腫， 徹底告別水腫體質， 就要追根究底瞭解原因。 瞭解哪些壞習慣會導致身體水腫之後， 編輯推薦大家幾款能有助於消腫的美妝好物， 想告別可怕水腫體質就從這篇文章開始吧！
長期睡眠不足根據美國睡眠醫學研究院研究發現， 每天睡眠少於6小時的人， 比較容易罹患糖尿病和心血管相關疾病。
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不想動， 軟綿綿的攤在沙發上。 在這個全民運動的時代， 都知道想要消水腫和減肥， 吃得健康＋保持運動習慣是最有效的方式。 別再賴在沙發上滑手機， 快動起來吧， 流點汗才是告別水腫的最佳方式！
睡前玩手機還有哪些壞習慣會意外導致身體水腫呢？想不到吧！睡前總喜歡刷刷朋友圈再睡覺也會意外導致水腫哦！道理和前面提到的有點像， 手機的藍光會影響睡眠品質， 如此一來就無法回復身體疲勞， 進而影響新陳代謝問題，
