適合1歲以上寶寶的營養早餐

寶寶的營養早餐

(適合1歲以上的寶寶）

雞蛋帆船

1.將雞蛋（1個）煮熟後， 剝去蛋殼， 將雞蛋切成4瓣， 取其中2瓣裝入盤中， 作為帆船的船身。

2.幹乳酪2片， 切成三角形， 擺在盤中， 作為船帆。 3.再加上1片麵包和200毫升左右的配方奶或鮮牛奶， 寶寶的營養早餐就做好了！

胡蘿蔔牛肉飯

1.將番茄洗淨， 輕輕劃一刀， 放人沸水中燙I分鐘， 取出去皮， 切成4塊， 挖去瓤和子。

2.蘑菇洗淨， 去蒂， 切成細絲， 胡蘿蔔洗淨、去皮， 切成小粒。

3.把上述材料一同放進鍋中， 加人少量水煮熟， 最後加人碎牛肉一起煮熟。 4.把煮好的菜和牛肉一同倒入事先準備好的軟飯裡，

蘆筍火腿面

1.將蘆筍洗淨， 去掉硬皮， 切成約5釐米長的小段。

2.胡蘿蔔、金針菇、韭黃分別洗淨， 切成細絲， 火腿切成細絲。

3.用沸水將寶寶的麵條煮熟， 加入少許鹽， 撈出控幹水分備用。

4.用少量熱油炒熟雜菜及火腿絲， 加入一點點醬油， 炒勻， 再加人煮好的麵條， 一起炒勻即可。