寶寶其實在發育到兩周歲的時候， 對於日常的很多食物已經能夠接受了， 所以媽媽就可以選擇這時候給寶寶準備多樣化一點的食譜， 幫助寶寶在各方面的營養都得到補充， 這樣才會更加有利於他們的健康成長。
一般2歲的寶寶對於饅頭或者是麵包之類的食物， 都能很好的消化， 而這些食物就能夠給他們足夠的熱量， 尤其是像帶有餡料的包子或者是餃子， 更是容易受到寶寶的喜愛。 在準備主食品的時候， 最好能夠避開那些油炸類的食品， 搭配主食來食用的菜最好選擇一些新鮮的魚類，
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還有推薦小孩子多吃一些豆制類的食品， 豆制類的食物通常富含很多健康的蛋白質， 而且不會造成小孩體重出現增高的問題。 對於那些富含維生素的蔬菜來說， 當然更是必不可少了， 比如說小青菜、小白菜之類蔬菜可以多給小孩準備一些。
因為小孩子長到2歲的時候， 所有除了智齒之外的牙齒差不多都長齊了， 媽媽在給小孩子準備食物的時候不一定要選擇都是液體的食物， 一些固體的食物更是適合他們食用。
但是像是麵條還有肉之類的食物還是選擇切的小塊點比較好， 這樣能夠方便他們食用。 這樣的食譜既能滿足寶寶的營養的需求，
