4個月的寶寶正是剛剛添加輔食的時候， 很多新手媽媽不知道應該給， 此階段的寶寶添加什麼樣的輔食為好， 其實， 4個月的寶寶仍然要以母乳和奶粉為主， 不過為了滿足寶寶生長的需要， 適當的添加一些適合他們的輔食也是必須的。
4個月的寶寶可以給他吃什麼呢？果汁， 蔬菜汁， 米糊， 清湯之類的食物都是可以的， 那麼， 營養全面又適合寶寶的輔食推薦——4個月寶寶食譜大全， 雙手為你奉上。
4個月寶寶食譜大全
世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議， 純母乳餵養至少應該進行6個月，
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寶寶的第一口輔食首選強化了鐵的米粉， 因為米粉對寶寶腸胃沒有任何負擔， 易消化， 且不易過敏， 更適合寶寶嬌嫩的腸胃。
4個月寶寶食譜大全
一、菜末米湯
食材：油菜心適量、米粉少許、高湯適量
做法：
1、青菜洗淨切碎， 米粉用冷水調開至沒有結塊。
2、鍋內加高湯燒開， 因為高湯本身有油， 所以不用加油了。 調好的米粉邊攪拌邊倒入鍋內， 湯變得有些粘稠就可以， 不用加太多米粉， 加多就變成糊， 而不是湯了。
3、加了米粉的湯再次煮開， 加入青菜末並攪拌開。
4、鍋內的湯再次煮開， 並煮1分鐘左右。 等菜末熟了即可出鍋。
二、地瓜葉汁
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食材：地瓜葉50克（可食部分， 約半碗飯量）、水1杯
做法：
1、將地瓜葉洗乾淨。
2、將地瓜葉放到鍋中。 加1杯水蒸煮。
3、煮熟後用湯匙壓汁， 即可餵食。
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三、清新小米糊
食材：大米15克
做法：
1、大米洗淨， 用溫水浸泡2個小時。
2、把泡好的大米放入攪拌機中， 加少許水， 攪拌成成細膩的米漿。 將糊狀的米漿盛入容器。
3、把米漿倒入奶鍋中， 加入約8倍的清水， 小火慢慢加熱， 其間用勺子不停的攪動米漿， 避免糊鍋。
4、待米漿沸騰後， 繼續煮2分鐘後盛出即可。
四、菜葉汁
食材：青菜200克（菠菜、油菜、白菜均可）。
做法：
1、青菜洗淨後浸泡30分鐘。 青菜撈出後切碎待用。
2、鍋內加一小碗清水， 煮沸後將碎菜放入， 蓋緊鍋蓋再煮5分鐘。
3、用湯匙壓菜取汁併入菜湯， 即可食用。
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五、糙米糊
食材：糙米80克、水500毫升
做法：
1、先將糙米泡水2個小時。 將泡好的糙米煮成稀飯。
2、將稀飯放到攪拌機中攪打。
3、將打好的稀飯過濾成糙米糊， 即可給寶寶餵食。
六、胡蘿蔔豆漿
食材：黃豆適量、胡蘿蔔一根、糖適量。
做法：
1、準備好用料， 包括泡好的黃豆（用清水泡6小時以上）， 胡蘿蔔一根。
2、將胡蘿蔔刨皮洗淨切小丁。 和泡好的黃豆一起倒入豆漿機。
3、加入適量的水， 選擇程式——濕豆或者果蔬豆漿， 這取決於你家的豆漿機具備何種功能。
4、一般約15分鐘左右， 豆漿就煮好了， 倒進濾杯濾出豆渣， 再根據各人口味加入適量的糖， 也可不加， 因為胡蘿蔔有天然的甜味。
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七、小米粥
食材：小米、水， 比例為（1:10）。
做法：
1、小米浸泡30分鐘後，
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2、放入鍋內煮， 煮開後小火40分鐘，
3、關火燜10分鐘即成。
八、蛋黃土豆泥
原料：熟蛋黃1個（最好是柴雞蛋）， 土豆2個， 牛奶100毫升。
做法：
1、熟蛋黃壓成泥，
2、土豆2個煮熟壓成泥，
3、加入牛奶， 混合， 放火上稍微加熱即可。
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九、掛麵湯
原料：掛麵100克。
做法：
1、將掛麵在開水中煮約15分鐘，
2、舀湯晾溫後餵食。
十、南瓜汁
原料：南瓜100g
做法：
1、南瓜去皮， 切成小丁蒸熟， 然後將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。
4個月寶寶食譜大全
2、在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻後，
3、放在乾淨的細漏勺上過濾一下取汁食用。
小編的話：以上是4個月寶寶可以添加的十款， 營養又美味， 關鍵是很適合此階段的寶寶的輔食製作方法介紹。 4個月的寶寶正是生長發育的關鍵時期，
