適合8個月寶寶的最佳餵養方案

早上幾點給寶寶餵食？該喂那些食物？媽媽你還在為這些煩惱嗎？那就看看以下的文章吧。

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8個月寶寶的每日餵養方案

6∶00母乳餵養， 或喂200～220毫升配方奶、麵包片30克

9∶30菜汁或果汁約150毫升

10∶0020克營養米粉， 15克蛋黃， 2～3小塊餅乾

12∶00肉蛋類燴粥或燴面約2/3碗

15∶00母乳餵養， 或喂約180毫升配方奶、1片麵包

18∶30雞蛋羹或燴粥(面)2/3碗， 蔬菜泥適量

21∶00母乳餵養， 或喂200～220毫升配方奶

餵養誤區

添加輔食後馬上斷奶

在寶寶滿1歲之前， 母乳或配方奶仍是主要營養來源， 吸收效率更高。 比如鐵質， 雖然母乳中的鐵含量少， 但能夠滿足寶寶的需求， 並且吸收率高達75%，

喝奶後立即飲果汁

果汁容易把牛奶中的蛋白質變成凝塊狀， 不利於消化吸收。 所以， 飲用果汁要與喝奶間隔一段時間， 一般應在喝奶後1小時為宜。

小編總結：上面的每日餵養方案， 適合於8月大的寶寶。 但是媽媽在餵養時， 注意一些小細節哦， 例如：寶寶剛喝完果汁就不要馬上喝奶哦。