適合兒童吃的營養品

目前市場上針對兩歲前寶寶的各類營養品種類繁多， 牛初乳、合生元、乳酸鈣、魚肝油、DH

我家寶寶一直在吃鈣和魚肝油， 但是我對寶寶營養品的品牌認識不多， 一直換著品牌吃， 我怕這樣對寶寶不好， 有經驗的媽媽們推薦下吧！什麼牌子的營養品最好， 最適合小寶寶吃？我麼家寶寶現在已經快兩周了， 寶寶頭髮很稀， 最近還有點不肯吃飯， 就擔心孩子營養跟不上， 目前就要比童年的孩子瘦小些呢？所以請大家幫忙推薦適合兒童吃的營養品？

星寶寶小編說：目前市場上有許多適合兒童吃的營養品，

也有許多針對幼兒生產的強化礦物質， 強化維生素， 強化氨基酸等保健食品。 兒童營養品可分為滋補性食品與療效食品兩大類。 按生產方法可分為：以天然食品為主要原料的天然保健食品， 如沙棘、黑加侖、獼猴桃、椰子等， 這些食品安全可靠， 對人體無副作用。 另一類是對食物進行營養強化， 加入一定量的氨基酸、維生素及無機鹽等， 來提高食品的營養水準， 如維生素

保健食品對改善食品結構， 增強人體健康可以起到一定作用。 但必須合理使用， 否則， 濫食過量反而破壞體內營養平衡， 影響人的健康。 對幼兒更應注意， 必須按著不同年齡、不同需要， 有針對性地選擇， 缺什麼補什麼， 並要合理搭配， 對症使用， 切不可盲目食用。

食用時必須徵求醫生意見， 不得以保健食品代替藥物治療。 健康幼兒不要吃療效食品， 並須注意食品的品質和出廠日期、保質期限等。

寶寶選購兒童保健品需注意事項， 一是應考慮這種食品是否有害、有無副作用， 現在許多食品， 由於含有化學合成的添加劑， 對孩子的健康有害。 二是口感要好， 過苦或藥昧重， 小孩難以接受， 但甜度高的營養品又會因糖過多抑制小孩的食欲， 也不利於小孩的牙齒生長， 所以宜選擇請甜、性緩的營養品。 三是有無科學資料和實際效果， 小孩的保健品尤其要有嚴格的科學測試和臨床驗證， 以糾正小孩營養的不平衡。 四是適應證要廣， 如適應證大窄或不對症則難以達到預期效果。 五是體積不宜過大，

否則會佔據小孩胃的較大容量， 引起腹脹， 影響正常進食。 六是有大補或享涼動植物成分的保健品不宜讓小孩服用。 總之， 無論增加什麼樣的營養品， 首先要保證孩子的正常飲食， 注意調理好小孩的脾胃和消化功能， 逐漸讓孩子恢復營養的平衡狀態。