烏龍麵糊：適合寶寶的好輔食
食物原料：
烏龍面——10克水——1／2杯 蔬菜泥——少量
製作方法：
1、烏龍面倒入沸水中煮至熟軟撈起備用。
2、煮熟的烏龍面與水同時倒入小鍋內搗爛， 煮開。
3、起鍋後加入少量蔬菜泥即可。
營養經：
蔬菜中有許多維生素、礦物質微量元素以及相關的植物化學物質、酶等都是有效抗氧化劑， 所以蔬菜不僅是低糖、低鹽、低脂的健康食物， 同時還能有效的減輕環境污染對人體的損害， 同時蔬菜還對各種疾病起預防作用。
肉湯胡蘿蔔糊：蔬菜加肉湯， 寶寶吃得舒心
食物原料：
鮮肉湯1碗， 胡蘿蔔1／2根
製作方法：
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1、胡蘿蔔洗淨之後切塊， 隔水蒸熟， 然後用勺子壓碎。
2、肉湯倒入鍋中， 放入壓碎的胡蘿蔔泥， 用文火煮沸就可以了。
營養經：
胡蘿蔔是個寶， 人稱“小人參”， 其中富含很多寶寶生長發育所需的營養素。 胡蘿蔔所含維生素是脂溶性維生素， 放在肉湯裡煮營養會更好。
