適合十個月嬰兒吃的蔬菜泥怎麼做

10個月寶寶適合吃什麼蔬菜？要注意選擇營養豐富又容易消化的。 市面上有售一些寶寶蔬菜餅乾， 不愛吃蔬菜的寶寶可以由此補充蔬菜的營養， 有條件也可以用蔬菜汁自製蔬菜餅乾。 嬰兒蔬菜泥做法簡單， 媽媽可以多加嘗試。

蔬菜泥的製作可以分為蒸和煮兩種方法。 蒸的方法， 媽媽可以將青菜的嫩葉洗淨， 少放一點鹽， 放在蒸鍋裡將菜蒸熟， 然後取出來放在小碗當中， 記得去掉菜筋， 然後把剩下的菜葉搗碎後喂寶寶。 煮的方法， 將洗淨的青菜葉放入鍋中， 加入適量的水， 少放一點鹽， 加蓋煮開15分鐘後取出。

寶寶不愛吃水果， 做成果汁喝一般會愛喝的。 蔬菜， 可以把菜切碎後放入寶寶愛吃的食物中， 做成蔬菜餅， 菜粥、可以做些菜卷， 包子等給寶寶吃的， 口味不要總是單一， 要做得花樣多些， 香一些， 看著漂亮些， 寶寶一般都會願意吃的。

如果覺得市面上有售的寶寶蔬菜餅乾不夠天然， 有條件的話也可以學著自製蔬菜餅乾。 將蔬菜磨成泥或者榨汁後添加入麵粉中， 做成天然又營養的餅乾， 讓不愛吃蔬菜的寶寶也能不錯過蔬菜的營養。