適合各月齡寶寶的多款創意輔食，不愁孩子不吃飯！

相信每位媽媽都有過以上的經歷， 不少媽媽都在苦惱， 到底怎樣的輔食才能讓寶寶自主進食呢?能看到寶寶自己拿東西往嘴裡塞了， 是多麼令人激動的畫面!其實， 讓寶寶愛上吃飯並不是什麼難事， 今天， 小編就為大家推薦幾款創意輔食， 這些輔食營養豐富， 造型還萌萌噠， 專治不愛吃飯的萌寶哦~

超萌雙色粥

原料：大米粥(熬制好的米粥)、雞蛋煮熟(蛋黃1個)、小油菜1顆(或者小白菜)

做法：

1.油菜洗淨後取葉放入鍋裡開水中焯一下， 水再次開之後即可撈出;

2.油菜放入料理機中， 攪打成青菜汁;

3.一碗米粥分到兩個碗中，

4.分別拌勻， 青菜粥和蛋黃泥粥;

5.另外準備一個空碗， 兩手同時端起拌勻的青菜粥和蛋黃泥粥， 從空碗的一側緩緩倒入， 讓兩種粥顏色分明;

6.再用蔬菜汁點綴出眼睛和微笑的嘴巴就完成了。

推薦理由：一碗白粥， 搭配這種色彩和造型， 多花了2分鐘的功夫， 但小小的改變對寶寶的食欲和視覺都是極大的刺激!營養也更豐富了， 讓麻麻和寶寶的心情都跟著變美麗哦!

內容來源於網友寶寶健康食譜

高仿霜淇淋——藍莓山藥泥

原料：山藥一根、藍莓醬適量、牛奶適量

做法：

1.山藥洗淨切斷， 放入蒸鍋用大火蒸熟;

2.蒸熟的山藥去皮， 搗成泥;

3.加入牛奶攪拌， 將山藥泥捏成圓球;

4.在頂部淋上藍莓醬就可以大功告成啦!

推薦理由：將山藥泥做成霜淇淋的樣子， 寶寶看到肯定超驚喜的， 這是一款冬天都能享用的"霜淇淋"哦， 做法超級簡單， 媽媽們趕緊做起來~

內容來源於網友萌城美食

蔬菜雞蛋餅

原料：娃娃菜、西蘭花、南瓜、雞蛋、麵粉

做法：

1.娃娃菜去梗， 留葉洗淨備用;

2. 南瓜去皮， 切薄片， 上鍋蒸熟， 備用;

3. 洗淨的西蘭花和娃娃菜放入砂鍋煮熟;

4. 把南瓜、西蘭花、娃娃菜一起用料理機打成菜泥;

5. 打一顆雞蛋放入麵粉裡， 再加入菜泥， 充分攪勻;

6. 用不粘鍋攤雞蛋餅無需放油， 一塊一塊的攤成小餅餅， 煮熟即可。

推薦理由：小寶寶在10～11個月是鍛煉自主進食的最佳時期， 錯過了再培養可就難了， 所以媽媽們一定要抓住這兩個月的黃金期。

內容來源於網友大林900402

南瓜味兒好多魚

原料：南瓜、麵粉

做法：

1. 南瓜去皮去籽， 切薄片;

2. 南瓜上鍋蒸熟， 用料理棒打成細膩的南瓜泥;

3. 將南瓜泥全部倒入麵粉裡， 揉成麵團;

4. 擀麵杖擀成薄片;

5. 用模具按出可愛的卡通形狀;

6. 在盤子上撒上麵粉， 防止面片粘在盤子上;

7.微波爐設置烤箱模式， 面片烤15分鐘即可。

推薦理由：外面買的零食各種添加劑、香精、色素， 真是不敢隨便給寶寶吃~可是這些小零食的確好吃， 尤其寶寶是吃貨， 根本控制不了自己的大饞蟲~那就可以給寶寶做這款好吃又放心的南瓜味"好多魚"~

內容來源於網友大林900402

愛心蛋包飯

原料：雞蛋兩個、西蘭花兩朵、剩飯一碗、蔥花少許

做法：

1.先將西蘭花洗乾淨切碎;

2.雞蛋打散， 鍋裡入油， 放入雞蛋翻炒， 接著放入西蘭花碎和蔥花， 再倒入米飯一起翻炒(蛋炒飯的做法)， 翻炒一會兒後加入適量鹽盛出備用;

3.蛋白蛋清分離， 攪拌均勻;

4.平底不粘鍋刷少許油， 分別攤入蛋白液和蛋黃液;

5.做好的蛋皮， 稍微修一下， 準備一個愛心模具， 把黃色蛋皮印出形狀;

6.最後包入炒飯即可。

推薦理由：寶寶吃膩了白米飯， 偶爾變個花樣總能吸引寶貝的目光， 為了營養更均衡， 裡面加了西蘭花和雞蛋， 味道蠻好的。 愛心蛋包飯， 簡單快手有營養， 寶寶超喜歡的~

內容來源於網友Believe柏

帽子蔬菜飯團

原料：米飯一碗、胡蘿蔔一段、玉米一段、碗豆適量、鵪鶉蛋四個

做法：

1. .米飯提前燒熟， 胡蘿蔔切丁， 玉米剝粒;

2.將豌豆和玉米粒焯熟， 撈起瀝幹水份備用;

3.鍋中倒入少許油， 放入胡蘿蔔、碗豆、玉米翻炒， 胡蘿蔔斷生後加入少許鹽調味;

4.將蔬菜盛起倒入米飯中， 攪拌均勻;

5. 取一張保鮮膜， 放上適量蔬菜米飯， 包起保鮮膜， 將飯團捏圓;

6. 去掉保鮮膜， 飯團放入盤中備用;

7. 鍋中倒入適量油， 打入鵪鶉蛋， 小火慢煎， 蛋白凝固後加入少許開水， 蓋上鍋蓋小火燜熟;

7. 將鵪鶉蛋放在飯團上就完成了。

推薦理由：米飯換一種吃法， 搭配蔬菜和蛋， 好看營養又好吃。 圓呼呼的飯團， 樣子特別可愛， 讓寶寶手抓起來吃， 可以慢慢鍛煉自主進食。

內容來源於網友桔子mami

小魚吐泡泡

原料：柳丁、藍莓、胡蘿蔔

做法：

1.取一個柳丁，切去兩頭;

2.柳丁削皮後，切成片狀擺在盤子中;

3.用剪刀把胡蘿蔔剪成小三角形，來做魚嘴和魚尾;

4. 藍莓洗淨當水泡，另取一小塊當眼睛，如圖擺放好就完成了。

推薦理由：冬季天氣乾燥，孩子都需要多吃水果。做一些可愛的水果拼盤，好吃又好看，對於不喜歡吃水果的小朋友是扺擋不住誘惑的~

內容來源於網友淺.陌

以上內容來源於，如一切抄襲和侵權行為將追究法律責任。

如果想看更多育兒知識文章，可以下載輕聊app，給生活加點料。

1.取一個柳丁，切去兩頭;

2.柳丁削皮後，切成片狀擺在盤子中;

3.用剪刀把胡蘿蔔剪成小三角形，來做魚嘴和魚尾;

4. 藍莓洗淨當水泡，另取一小塊當眼睛，如圖擺放好就完成了。

推薦理由：冬季天氣乾燥，孩子都需要多吃水果。做一些可愛的水果拼盤，好吃又好看，對於不喜歡吃水果的小朋友是扺擋不住誘惑的~

內容來源於網友淺.陌

以上內容來源於，如一切抄襲和侵權行為將追究法律責任。

如果想看更多育兒知識文章，可以下載輕聊app，給生活加點料。