適合和孩子一起玩的情緒遊戲

和孩子一起玩兒情緒遊戲：

給情緒命名——家長應該讓孩子知道每種感覺的名稱， 理解情緒產生的原因。 從雜誌或報紙上剪一些不同表情的人臉， 讓孩子猜猜此人有什麼感覺， 然後可以編一個故事， 講講這人為什麼有這種情緒。

想像遊戲——比如問孩子， 如果一頭獅子闖進房子裡， 你會有什麼感覺?家長可以和孩子一起扮演想像中的情景。

照鏡子——對更小的孩子， 家長可以和寶寶一起站在一面大鏡子面前，

假裝是動物——學小貓、小狗叫， 學烏龜爬行。 隨著音樂跳舞。

角色扮演——讓孩子假裝成另一個人， 可以幫助孩子理解別人的感覺。 比如扮演被欺負的或欺負別人的孩子。

講故事——講故事可以成為每天晚上和孩子的一項常規活動。 對3歲以上的孩子， 家長可以和孩子一起討論故事中的主人翁， 討論他們的感覺以及他們為什麼會有那種感覺。

*家長如何表達自己的情緒：

父母和孩子一樣， 擁有同樣的權利。 他們的感覺也應該得到尊重， 他們有同樣的權利以適當的方式表達情緒。

父母可以對孩子生氣但不應該傷害他們。

父母需要放鬆的時間， 需要和孩子一起玩。

父母應該告訴孩子他們什麼時候高興， 什麼時候不高興。

父母不應該總是壓抑自己， 取悅孩子。

要想成為好的父母， 就應該關注自己的需要， 需要時間去看自己的朋友， 需要打扮和消遣， 需要獨處或自己放鬆。

天下沒有完美的父母。 如果父母犯了錯誤或發了脾氣， 沒有必要內疚。 同時， 父母特別應該接受的事實是孩子不可能完美， 天下也沒有完美的孩子。

孩子的情緒智力發展是智力發展的重要部分， 在早期人格和社會性發展中起著重要的作用。 情緒健康的孩子友好、自信、有創造性。 家長應該知道孩子的感覺並懂得如何對待這些感覺， 家長在幫助孩子培養良好的情緒智力方面有著舉足輕重的作用。