適合孕婦吃的荔枝食譜

大家已經知道了“孕婦能吃荔枝嗎”的答案了， 對於喜歡吃荔枝的准媽媽來說， 變著花樣的吃法樂趣更多。 有些准媽媽將荔枝和紅棗搭配一起做成了荔枝食譜， 下面一起來看下具體做法。

夏天是吃荔枝的季節， 各種吃法都有， 除了可吃新鮮荔枝外， 還可將荔枝和紅棗搭配一起做成荔枝食譜， 下面一起來看一下具體做法。 荔枝紅棗湯製作材料：主料：荔枝幹7只， 紅棗7只， 紅糖適量。 製作方法：將荔枝去殼， 與紅棗一起放入小鍋內， 加水上火， 燜煮成湯， 再加紅糖稍煮即成， 飲湯食果。 荔枝紅棗湯的特色：對孕婦來說， 荔枝有補脾益肝、悅色、生血養心的功效;紅棗有安中益氣作用。 二者同煮成湯， 相輔相成， 每日食1次， 連食數日， 有補血作用。