適合孕婦的四款飲品

通常人們總會詢問， 孕婦適合吃些什麼。 卻很少有人關心， 適合孕婦的飲品有哪些?下麵給孕婦推薦4款飲品。

香蕉奶昔

用一根香蕉和半杯牛奶， 一起放入攪拌機裡粉碎攪拌， 就成了一杯香蕉奶昔。 香蕉奶昔不僅美味， 還含有准媽媽需要的大量鈣質及蛋白質。

新鮮的果汁

任選一種水果， 如蘋果、梨、西瓜、柳丁等， 用榨汁機為自己榨一杯新鮮果汁。 還可以根據個人口味不同， 將不同種類的果汁混合在一起， 配製成又解渴又健康的飲料。

牛奶或優酪乳

准媽媽堅持每天喝牛奶或優酪乳， 可以在孕期更好地攝取鈣質和蛋白質。

礦泉水

礦泉水是准媽媽的好選擇， 清冽乾淨、清涼解渴。 將為人母的你， 喝著純淨的礦泉水， 更感受到自己不一樣的驕傲——“親愛的寶貝， 媽媽和你一起喝最天然的飲料!”