桔子蘋果甜湯圓
材料:桔子兩個, 蘋果一個, 小湯圓, 冰糖適量
做法
1、桔子剝成瓣
2、蘋果去皮切丁
3、桔子瓣、蘋果丁、冰糖加適量水煮開
4、水開後加入湯圓, 煮至湯圓浮起即可!
蒸柿子桔花籃
材料:柿子, 桔子, 枸杞子, 葡萄乾, 蜂蜜
做法
1、洗淨柿子、桔子、枸杞子、葡萄乾。
2、把柿子的瓤挖掉, 桔子剝皮, 把桔子瓣擺放在挖掉瓤的皮內。
3、再放入洗淨的枸杞子、葡萄乾, 淋些蜂蜜後蓋上半個桔子皮, 然後放入微波爐內蒸二分鐘既可食用了。
桔子蘋果甜湯圓
材料:桔子兩個, 蘋果一個, 小湯圓, 冰糖適量
做法
1、桔子剝成瓣
2、蘋果去皮切丁
3、桔子瓣、蘋果丁、冰糖加適量水煮開
4、水開後加入湯圓, 煮至湯圓浮起即可!
蒸柿子桔花籃
材料:柿子, 桔子, 枸杞子, 葡萄乾, 蜂蜜
做法
1、洗淨柿子、桔子、枸杞子、葡萄乾。
2、把柿子的瓤挖掉, 桔子剝皮, 把桔子瓣擺放在挖掉瓤的皮內。
3、再放入洗淨的枸杞子、葡萄乾, 淋些蜂蜜後蓋上半個桔子皮, 然後放入微波爐內蒸二分鐘既可食用了。
與肉骨或貝類等清煮做湯,清炒海帶肉絲、海帶蝦仁,或與綠豆、大米熬粥,涼拌也是不錯的選擇。用海帶煮湯時需注意,海帶要後放,不加鍋蓋,大火煮5分鐘即可。炒海帶前,最好先將洗淨的鮮海帶用開水焯一遍,這樣炒... [詳細答案]
黃皮蜜餞保存期長,孕婦可以自製一些儲存起來,孕吐嚴重時吃一些能緩解症狀。自製的黃皮蜜餞經過加工之後仍然會有少許澀味。 [詳細答案]
孕婦是可以吃紅薯的啊,紅薯是粗纖維食物,吃了可以促進產婦腸蠕動,本來產婦經常臥床就比較容易便秘,吃了紅薯還可以促進排便,是不錯的呢。不多吃點還是挺好的。可以做成地瓜粥。粥最養生,孕期准媽媽可以多多益... [詳細答案]
准媽媽在平時逛街感覺到餓了的時候買來一個烤紅薯充充饑解解饞是一個不錯的選擇哦。不過外邊賣的烤紅薯可能不乾淨,不衛生,其實烤紅薯家裡也可以做,紅薯洗乾淨包上面巾紙微波爐一烤即可。如果感覺在家裡製作烤紅... [詳細答案]
孕中期如果經常有喝骨頭湯和牛奶實際上鈣已經足夠了,食補強於藥補,但如果檢查微量元素提示鈣不足,仍然需要補鈣,應選擇鈣含量高、易吸收、無副作用的補鈣產品。補鈣的食物有:乳類與乳製品、豆類與豆製品、海產... [詳細答案]