適合孕婦的火鍋推薦

孕婦能吃火鍋， 那麼你知道哪些火鍋適合孕婦嗎？

清湯火鍋材料：任意清湯火鍋底料1包， 菠菜、土豆、蓮藕、粉絲、冬瓜、白蘿蔔、番茄、豆腐、娃娃菜、鵪鶉蛋、魚丸、牛肉丸、蟹柳、羊肉、大蔥、薑片、蒜頭、孜然、黨參、當歸、黃芪、紅棗、枸杞、鹽、料酒、雞精、白糖。 做法：所有的食材洗淨切成薄片或者塊狀。 火鍋底料倒入熱鍋中融化煮開， 加入適量水。 然後放入羊肉以及耐煮的食材熬煮半小時。 整鍋上桌。 吃什麼即可下鍋煮什麼。 味道鮮美令人回味。 滋補烏雞火鍋材料：當歸20克、黃芩20克、沙參30克、大棗6粒、枸杞子15粒、烏骨雞1只。 調料：植物油50克、薑5克、蒜5克、蔥5克、味精10克、雞精20克、胡椒粉5克、料酒20克、白湯2500克。 做法：1、薑蒜切一釐米見方小片， 蔥斜刀切成段。 2、當歸切成小段約2釐米長， 黃芩切薄片。 3、烏雞宰殺後洗淨， 內臟不要， 剁成塊汆開水後備用。 4、開大火， 鍋熱後加入油放入蔥薑蒜爆香， 倒入烏雞肉翻炒， 烏雞肉微熟時候加入水以及各種調料燉煮。 月一小時後即可放菜燙煮， 烏雞火鍋就成了。 5、炒鍋置火上， 下油加熱， 放薑蒜片， 萄， 烏骨雞， 炒香， 摻白湯， 放味精， 雞精， 料酒， 胡椒粉， 當歸， 黃芩， 大棗， 枸杞子， 沙參， 燒沸， 除盡浮沫， 倒入火鍋盆， 上臺即可。 以上就是適合孕婦吃的火鍋， 希望會對你有幫助。