適合孕婦的營養食物有哪些
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春季有哪些食物比較適合孕婦的營養吸收的？
1、孕婦應注意補充水分。孕婦早上起來可喝杯白開水，幫助清理腸道，多喝水還可促進體內的新陳代謝。2、食用香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等，這些食物可緩解“上火”現象。3、多吃新鮮蔬菜。最適合在春天食用的... [詳細答案]
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請問懷孕期間適合孕婦補鋅的食物有哪些？
孕婦是需要補鋅的。鋅參與人體味蕾合成，對於准媽媽來說，攝入適量的鋅可以減輕早孕反應。鋅也參與肌紅蛋白的合成，使子宮的收縮力增強，為順利分娩做好準備。嬰幼兒期的寶寶缺鋅會出現免疫力低下，生長發育遲緩，... [詳細答案]
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適合孕婦食用的食物有哪些？不能吃什麼
懷孕期間不能吃生冷的說法是正確的，特別是孕早期就更不能吃生冷的。你現在懷孕不到一個月，冰的東西儘量不要吃，如果像是冰綠茶這種飲料的話就更加不要喝，你可以喝少量的綠茶，還有涼開水，但不要有意識地去吃冰... [詳細答案]
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適合孕婦的補鈣食物有哪些？
早餐：饅頭1只(麵粉100克)、鮮牛奶250毫升、煮雞蛋1只 午餐：米飯(粳米100克)、鹵煮牛肉(牛肉75克)、炒鮮香菇油菜(鮮鮮菇50克，油菜150克) 晚餐：米飯(粳米100克)、清蒸鱸魚(鱸... [詳細答案]
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適合孕婦的桃子食譜有哪些？
桃子屬於溫性水果，營養成分比較豐富，對治療肺病有獨特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。夏天的水蜜桃比較常見，吃之前把桃表面的毛毛洗得乾乾淨淨，用鹽水泡一個鐘之後再吃比較... [詳細答案]
