甘蔗出來去皮生吃外， 還可以怎麼吃呢？甘蔗還可以入菜， 孕媽媽可以試一試跟甘蔗相關的菜譜哦。
甘蔗生薑汁
主料：甘蔗 100克 薑汁 10克
製作工藝：將甘蔗取汁， 備用。 將甘蔗汁、生薑汁混合， 隔水燙溫。
食用方法：每次服30克， 每日3克。
健康提示：甘蔗生薑汁清熱和胃， 潤燥生津， 降逆止嘔;適用於妊娠胃虛嘔吐者;甘蔗有滋陰潤燥、調中和胃的作用， 是孕期的一款好食譜。
甘蔗牛奶
食譜原料：甘蔗汁50毫升， 牛奶150毫升
製作方法：將甘蔗汁與牛奶一起混勻即可。
適用人群：孕晚期准媽媽
健康提示：甘蔗汁性寒味甘， 含有豐富的糖類、多種氨基酸、有機酸、纖維素及硒等，
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甘蔗牛肉丸
主料：牛肉(肥瘦) 500克
輔料：生菜 50克
調料：甘蔗汁 100克 白酒 10克 醬油 20克 沙拉油 5克 澱粉(豌豆) 10克 植物油 50克
製作工藝
1、牛肉洗淨鉸碎;生菜取其葉洗淨墊在盤中備用.
2、將牛肉末加沙拉油及醬油調勻， 順同一方向攪和均勻， 再加半杯蔗汁和太白粉， 保持同一方向拌成糊狀。
3、倒油在鍋中燒至溫熱， 起出1匙牛肉末做成一個牛肉丸， 逐個放在鍋中炸至微黃， 撈起瀝幹油放在菜葉上即成。
相關人群：適於4～6個月的孕婦食用。
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健康提示：牛肉富含豐富蛋白質， 氨基酸組成比豬肉更接近人體需要， 能提高機體抗病能力， 生菜中膳食纖維和維生素C較白菜多， 有消除多餘脂肪的作用。 甘蔗牛肉丸是孕期的一款美味食物。
